×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
18.07.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Bescherm je haar en hoofdhuid tegen de zon
Eindelijk is het weer echt zomerweer. Vergeet niet je haar en hoofdhuid te beschermen tegen de zon.

Dinsdag: Bestel bewust op vakantie
Steak tartare, risotto alla Milanese, patatas bravas... allemaal té lekker. Maar wat is een gezonde keus? En wat kun je beter niet bestellen als je niet 'plus drie kilo' van vakantie wilt thuiskomen?

Woensdag: Check je huid
Bijna 65 procent van de Nederlanders tussen de 20 en 50 jaar checkt de huid niet vaak genoeg op verdachte plekjes. Daarnaast heeft ruim 1 of de 5 geen idee waar je op moet letten bij een huidcheck. Tijd om daar verandering in te brengen.

Donderdag: Relax met muziek
Dat muziek invloed heeft op hoe je je voelt, is inmiddels wel bekend. Muziek kan je ook helpen om te ontspannen. Dit is de meest ontspannende playlist, wetenschappelijk onderzocht.

Vrijdag: Koop niet zomaar een oplader
Heb je een nieuwe oplader nodig? Je kunt beter niet zomaar een oplader kopen. Uit onderzoek van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit blijkt dat niet alle opladers veilig zijn.

Zaterdag: Gebruik het weekend niet om bij te slapen
Bijslapen werkt namelijk niet.

Zondag: Tijd voor mealprepping
Maak alvast een gezond ontbijt voor morgen, of een lunch om mee te nemen naar je werk. Inspiratie nodig? Wij verloten het boek On the go van Rens Kroes, dat volstaat met inspiratie.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Is het gevaarlijk om abrikozenpitten te eten?

22.02.2018 - Steeds meer producenten roepen abrikozenpitten terug. Het eten van één abrikozenpit kan al gevaarlijk zijn. Lees verder

Hoe besmettelijk ben je met griep?

19.02.2018 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

19.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 tips om je weerstand een boost te geven

16.02.2018 - Een goede weerstand maakt de kans op griep en verkoudheid kleiner. En als je toch ziek wordt, ben je sneller weer beter. Met deze tips wapen je je zo effectief mogelijk tegen de winterse bacteriën en virussen. Lees verder

Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?

12.02.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

12.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Wat kun je doen om oorsuizen te voorkomen?

11.02.2018 - Oorsuizen (tinnitus) komt steeds vaker voor. Door je oren in bepaalde situaties goed te beschermen, kun je voorkomen dat je last krijgt van oorsuizen. Lees verder

Wat zegt de kleur van je snot over je gezondheid?

09.02.2018 - Geen lekker onderwerp, maar nu de griepepidemie nog steeds sluimert, kan het wel een nuttig onderwerp zijn. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 120 |
Mis niets
Daghoroscoop
Vissen

Er gebeurt iets dat je totaal niet verwacht had. Je bent dan ook geheel uit…

» Naar de daghoroscopen