×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
18.07.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Bescherm je haar en hoofdhuid tegen de zon
Eindelijk is het weer echt zomerweer. Vergeet niet je haar en hoofdhuid te beschermen tegen de zon.

Dinsdag: Bestel bewust op vakantie
Steak tartare, risotto alla Milanese, patatas bravas... allemaal té lekker. Maar wat is een gezonde keus? En wat kun je beter niet bestellen als je niet 'plus drie kilo' van vakantie wilt thuiskomen?

Woensdag: Check je huid
Bijna 65 procent van de Nederlanders tussen de 20 en 50 jaar checkt de huid niet vaak genoeg op verdachte plekjes. Daarnaast heeft ruim 1 of de 5 geen idee waar je op moet letten bij een huidcheck. Tijd om daar verandering in te brengen.

Donderdag: Relax met muziek
Dat muziek invloed heeft op hoe je je voelt, is inmiddels wel bekend. Muziek kan je ook helpen om te ontspannen. Dit is de meest ontspannende playlist, wetenschappelijk onderzocht.

Vrijdag: Koop niet zomaar een oplader
Heb je een nieuwe oplader nodig? Je kunt beter niet zomaar een oplader kopen. Uit onderzoek van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit blijkt dat niet alle opladers veilig zijn.

Zaterdag: Gebruik het weekend niet om bij te slapen
Bijslapen werkt namelijk niet.

Zondag: Tijd voor mealprepping
Maak alvast een gezond ontbijt voor morgen, of een lunch om mee te nemen naar je werk. Inspiratie nodig? Wij verloten het boek On the go van Rens Kroes, dat volstaat met inspiratie.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

23.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Waarom stinkt urine als je asperges hebt gegeten?

22.04.2018 - Heb jij er last van? Lees verder

Bultjes op je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is

21.04.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

Review: Fitbit Versa

20.04.2018 - Sinds deze week is de Fitbit Versa te koop. De nieuwe Fitbit is niet alleen een activity tracker, maar ook een smartwatch. Santé's Shirley heeft de afgelopen drie weken een exemplaar morgen testen en deelt haar ervaring. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

14.04.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

Waarom moet je 's ochtends altijd plassen?

13.04.2018 - Het eerste dat je 's ochtends doet: naar het toilet gaan, zelfs als je 's avonds niet veel gedronken hebt. Lees verder

6 tips tegen onrustige darmen

11.04.2018 - Buikpijn, darmkrampen, een opgeblazen gevoel, allemaal verschijnselen die je vertellen dat je darmen niet helemaal happy zijn. Soms kunnen kleine aanpassingen de rust in je darmen terugbrengen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 124 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij neemt veel initiatief en dat verbetert jouw leven op alle fronten…

» Naar de daghoroscopen