×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
18.07.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Bescherm je haar en hoofdhuid tegen de zon
Eindelijk is het weer echt zomerweer. Vergeet niet je haar en hoofdhuid te beschermen tegen de zon.

Dinsdag: Bestel bewust op vakantie
Steak tartare, risotto alla Milanese, patatas bravas... allemaal té lekker. Maar wat is een gezonde keus? En wat kun je beter niet bestellen als je niet 'plus drie kilo' van vakantie wilt thuiskomen?

Woensdag: Check je huid
Bijna 65 procent van de Nederlanders tussen de 20 en 50 jaar checkt de huid niet vaak genoeg op verdachte plekjes. Daarnaast heeft ruim 1 of de 5 geen idee waar je op moet letten bij een huidcheck. Tijd om daar verandering in te brengen.

Donderdag: Relax met muziek
Dat muziek invloed heeft op hoe je je voelt, is inmiddels wel bekend. Muziek kan je ook helpen om te ontspannen. Dit is de meest ontspannende playlist, wetenschappelijk onderzocht.

Vrijdag: Koop niet zomaar een oplader
Heb je een nieuwe oplader nodig? Je kunt beter niet zomaar een oplader kopen. Uit onderzoek van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit blijkt dat niet alle opladers veilig zijn.

Zaterdag: Gebruik het weekend niet om bij te slapen
Bijslapen werkt namelijk niet.

Zondag: Tijd voor mealprepping
Maak alvast een gezond ontbijt voor morgen, of een lunch om mee te nemen naar je werk. Inspiratie nodig? Wij verloten het boek On the go van Rens Kroes, dat volstaat met inspiratie.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Koelen of verwarmen

21.07.2018 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

Tips tegen blauwe plekken

19.07.2018 - Ben je bont en blauw? Vier remedies om er zo snel mogelijk vanaf te zijn. Lees verder

Tips tegen muggen

17.07.2018 - Word je lekgeprikt door muggen? Wij delen een aantal tips om muggen weg te houden. Lees verder

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Jezelf wegen: hier moet je op letten

12.07.2018 - Wat kan er misgaan als je op de weegschaal gaat staan? Meer dan je denkt. Dit zijn 5 aandachtspuntjes. Lees verder

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

08.07.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

07.07.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Je hebt een meningsverschil over kwaliteit. Heb je echt gelijk of ben je…

» Naar de daghoroscopen