×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
13.06.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Vries banaan in
Snijd een banaan en plakjes en stop ze in de vriezer. Na ongeveer 12 uur kun je er een heerlijke banana softserve van maken.

Dinsdag: Koop de nieuwe Santé
Deze maand lees je onder andere:

  • 14 manieren om je gezondheid te verbeteren in 10 minuten
  • De voordelen van een goeie holiday fling
  • Snacks die wat voor je doen
  • Energieker, slanker, fitter: manage je bloedsuiker
  • Perfecte bikini-body in 7 dagen
  • Sexy zomerhaar
  • De lekkerste recepten van je favoriete foodtrucks.

Woensdag: Eet één of meerdere dagen vegetarisch
Vraag je je af hoe gezond vegetarisch eten is en of je iedere dag een vleesvervanger nodig hebt? Op die vragen geeft voedingsdeskundige Anita Mulderij antwoord.

Donderdag: Durf te mediteren
Iedereen mediteert op een andere manier. Stop met je afvragen of je het wel goed doet. Lees meer over mediteren.

Vrijdag: Maak tijd voor seks
Om te profiteren van de gezondheidsvoordelen van seks is één keer per week seks hebben al genoeg. Je leest er meer over in het juninummer van Santé (online te bestellen). Dit gebeurt er met je lichaam als je een langere tijd geen seks hebt.

Zaterdag: Zet jaloezie om in iets positiefs
Een vriendin vindt een nieuwe baan, terwijl jij al maanden aan het solliciteren bent. Ook nieuws over haar relatie/huis/promotie kan voor dubbele gevoelens zorgen. Natuurlijk ben je trots, maar stiekem had je dit zelf ook gewild.  Zo buig je je jaloerse gevoelens om naar iets positiefs.

Zondag: Gezonder op een festival
Het festivalseizoen is geopend. Wil jij je gezonde leefstijl doorzetten op een festival? Wij delen een aantal tips om gezond te eten en drinken op een festival.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Hoe besmettelijk ben je met griep?

19.02.2018 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

19.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 tips om je weerstand een boost te geven

16.02.2018 - Een goede weerstand maakt de kans op griep en verkoudheid kleiner. En als je toch ziek wordt, ben je sneller weer beter. Met deze tips wapen je je zo effectief mogelijk tegen de winterse bacteriën en virussen. Lees verder

Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?

12.02.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

12.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Wat kun je doen om oorsuizen te voorkomen?

11.02.2018 - Oorsuizen (tinnitus) komt steeds vaker voor. Door je oren in bepaalde situaties goed te beschermen, kun je voorkomen dat je last krijgt van oorsuizen. Lees verder

Wat zegt de kleur van je snot over je gezondheid?

09.02.2018 - Geen lekker onderwerp, maar nu de griepepidemie nog steeds sluimert, kan het wel een nuttig onderwerp zijn. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

05.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 120 |
Mis niets
Daghoroscoop
Vissen

Er gebeurt iets dat je totaal niet verwacht had. Je bent dan ook geheel uit…

» Naar de daghoroscopen