×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

3 trucjes die je volgens de wetenschap helpen met afvallen

3 trucjes die je volgens de wetenschap helpen met afvallen
01.06.2016 - Redactie

Er zijn zoveel tips over hoe je af moeten vallen en er is onderzoek gedaan naar de gekste onderwerpen. Wij hebben een aantal grappige tips verzameld die je zouden helpen met afvallen.


1. Hang een spiegel in de eetkamer
Als je jezelf een ongezonde hap ziet wegwerken in de spiegel zou je minder trek krijgen en minder eten. Maar het omgekeerde schijnt ook waar te zijn: als je jezelf in de spiegel groenten, of iets anders gezonds ziet eten, zou je er meer van eten.

2. Ruim de keuken op
Zorg dat je keuken opgeruimd is, en vooral dat de snacks uit het zicht staan. Een opgeruimde keuken zorgt ervoor dat je minder snackt.

3. Betaal je snacks met contant geld
Zwicht jij op het station of bij het tankstation vaak voor iets lekkers? Betaal cash, daardoor zou je eerder geneigd zijn iets niet te kopen.

Wil je slimmer boodschappen doen in de supermarkt? Dat doe je met deze 20 tips.

Bron: Prevention | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Het zou niet onverstandig zijn als jij eens stil zou staan bij je gezondheid.…

» Naar de daghoroscopen