×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

5 tips om je moedervlekken te controleren

moedervlekken controleren
16.06.2018 - Redactie

Het is belangrijk om je moedervlekken in de gaten te houden. Als er iets afwijkend is, is de kans groter dat je het op tijd door hebt.


Naar verwachting krijgt één op de vijf Nederlanders huidkanker. 90 procent van de melanomen zijn te behandelen als ze vroeg ontdekt worden. Het is daarom belangrijk dat je je moedervlekken goed in de gaten houdt. Zo doe je dat:

1. Controleer je huid regelmatig
Zorg dat je weet hoe je huid en (moeder)vlekken eruit zien. Inspecteer niet alleen de goed zichtbare plekken, maar bekijk ook je hoofdhuid en vraag iemand anders om je rug te bekijken. Vergeet je handpalmen en voetzolen niet te bekijken en sla de intieme delen niet over.

2. Ezelsbruggetje voor moedervlekken checken
Je kunt als ezelsbruggetje de ABCDE-regel gebruiken. Dit zijn de zaken waar je op moet letten:

Asymmetric
Is het vlekje asymmetrisch?

Border
Heeft de moedervlek een grillige rand?

Colour
Heeft het vlekje verschillende kleuren? Ook een afwijkende kleur zoals zwart, blauw of grijs kan reden zijn om het vlekje te laten controleren.

Diameter
Is de diameter groter dan zes millimeter?

Evolution
Is het vlekje veranderd? Let onder andere op of de moedervlek van grootte of vorm verandert. Bloed, korstjes en pijn zijn reden om een afspraak te maken met je arts.

3. Maak foto's
Tegenwoordig is er bijna overal een app voor, zelfs om je moedervlekken te controleren. Met SkinVision kun je foto's maken, analyseren en je huid in de gaten houden.

4. Maak bij twijfel een afspraak met je huisarts
Het is verstandig om je huid regelmatig te laten checken. Twijfel je over een moedervlek of vlekje op je huid, maak dan een afspraak bij je huisarts, zo blijf je   niet in twijfel zitten.

5. Zon veilig
De zon is een grote boosdoener. Dat betekent niet dat je de zon volledig moet vermijden, maar smeer je wel om de twee uur in met een hoge factor (ook als het niet zo zonnig lijkt) en blijf bij felle zon, vooral tussen 12.00 en 15.00, in de schaduw.

Lees ook

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Je bent een beetje overmoedig vandaag. Pas op dat je geen onnodige en te grote…

» Naar de daghoroscopen