×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
04.04.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Gedraag je eens zoals vroeger
Wijsheid komt met de jaren, maar deze gewoontes uit je kindertijd zou je meteen weer moeten invoeren.

Dinsdag: Sla je benen niet over elkaar bij de kapper
Als je je benen over elkaar slaat, vergroot je de kans op een scheef geknipt kapsel. Toen we deze tip lazen, waren we even verbaasd. Waarom hebben we hier zelf nog niet aan gedacht?

Woensdag: Probeer nieuwe groenten
Koop eens een groente die je niet vaak gebruikt en zoek er een recept bij. Een aanrader: zwarte knoflook.

Donderdag: Varieer tijdens het hardlopen
Met hardlopen train je je billen en je benen. Maak je run nog effectiever door één van deze variaties te gebruiken.

Vrijdag: Wees creatief met avocado
Zie jij de laatste tijd ook zoveel kunstwerkjes met avocado voorbij komen op Instagram? Zo maak je zelf zo'n kunstige avocadoroos.

Zaterdag: Afkicken van suiker
Zou je graag minder suiker eten? Het is niet makkelijk, dat weet schaatser Marianne Timmer ook. Ze deelt haar beste tips om af te kicken van suiker.

Zondag: Boek een weekend weg
Het is lekker om alvast een weekend weg in het vooruitzicht te hebben, zelfs al vertrek je pas over een paar maanden. Afhankelijk van wanneer je een stad bezoekt, kunnen de prijzen hoger of lager zijn dan gemiddeld. Bekijk in welke week je extra voordelig een hotel kunt boeken.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Brandend maagzuur

23.09.2018 - De meeste mensen hebben wel eens last gehad van brandend maagzuur. Als je er iedere week minstens een keer last van hebt, dan is het handig om de volgende dingen te weten. Lees verder

Wat is vitamine B?

22.09.2018 - Vitamine B is niet één vitamine, maar de verzamelnaam is voor een groep van acht vitamines. Lees verder

Tamara de Weijer

21.09.2018 - Geen pillen, maar paprika. Dat is het credo van huisarts Tamara de Weijer (37). Ze is ervan overtuigd dat een gezonde leefstijl veel ziektes kan voorkomen. Lees verder

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 128 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Vandaag is een dag om discussies rustig op te bouwen. Je argumenten zijn zo…

» Naar de daghoroscopen