×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
20.03.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Houd je gezonde leefstijl vol op je werk
Trap niet in de valkuilen.

Dinsdag: Koop de nieuwe Santé
Vanaf dinsdag ligt de nieuwe Santé in de winkel. Het nummer staat vol met tips en inspiratie.

Woensdag: Ga hooikoorts tegen
Door het zachte weer zijn sommige bomen en planten extra vroeg in bloei. Ben je allergisch voor een van de vroegbloeiers dan kun je nu al last hebben van hooikoorts. Wij verzamelden onze tips tegen hooikoorts.

Donderdag: Geef je op voor de StrongSisterRun
Een mooi doel om voor te trainen. Al kun je ook meedoen voor de fun. Wij mogen 4x2 tickets voor de run verloten.

Vrijdag: Maak je huid en haar klaar voor de lente
Terwijl de zon steeds vaker doorbreekt, zijn de effecten van de winter nog zichtbaar op onze huid. Maak je huid en haar klaar voor de lente.

Zaterdag: Ontdek wat jou helpt om lekker in je vel te zitten
Schaatser Janine Smit deelde gisteren haar tips om lekker in je vel te zitten. Bijvoorbeeld: rustig beginnen met ontbijt, een planning maken, bewust genieten van de dingen die je doet. Voor iedereen werkt iets anders. Ontdek waar jij je goed bij voelt.

Zondag: Ga naar buiten
Je lichaam maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht. Ga dus lekker naar buiten vandaag! Toch kun je ook uit bepaalde voedingsmiddelen vitamine D halen, uit makreel bijvoorbeeld. Help je lichaam een handje en maak deze spinaziesalade met verse makreel klaar.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Wat kun je doen tegen aambeien?

23.07.2017 - Aambeien, geen sexy kwaal. Daarnaast is het vervelend en het kan soms behoorlijk pijnlijk zijn. Wat kun je doen om aambeien te voorkomen en de genezing te bevorderen. Lees verder

Zijn slippers slecht voor je voeten?

22.07.2017 - In de zomer trekken we onze slippers aan zodra het kan. Is dat eigenlijk slecht voor je voeten? Lees verder

Waarom zweet ik meer dan anderen?

21.07.2017 - Je voelt een straaltje zweet over je rug lopen, terwijl de rest nog nergens last van lijkt te hebben. Lees verder

Zo doe je de vuurademhaling

21.07.2017 - In Santé lees je 15 manieren voor extra mental power. Eén van de tips is de vuurademhaling. Wij vertellen je hier wat het is en hoe je het toepast. Lees verder

6 blotevoetenpaden om te wandelen

20.07.2017 - Op blote voeten lopen heeft verschillende health benefits. Je leest er deze maand in Santé alles over. Wil je oefenen in et wild? Er zijn steeds meer blotevoetenpaden. Wij zetten er een aantal voor je op een rij. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

17.07.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen een jetlag

14.07.2017 - Hoe ga jij een jetlag tegen? Wij hebben onze tips voor je verzameld. Lees verder

Waarom word je soms misselijk van de pijn?

13.07.2017 - Bij een ontstoken gewricht, kloppende pijn of een snee, voel je soms niet alleen de pijn, maar word je ook overvallen door misselijkheid. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 109 |

Daghoroscoop
Leeuw

Je bent overal te vinden waar wat te beleven is. Daardoor ben je goed op de…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!