×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
20.03.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Houd je gezonde leefstijl vol op je werk
Trap niet in de valkuilen.

Dinsdag: Koop de nieuwe Santé
Vanaf dinsdag ligt de nieuwe Santé in de winkel. Het nummer staat vol met tips en inspiratie.

Woensdag: Ga hooikoorts tegen
Door het zachte weer zijn sommige bomen en planten extra vroeg in bloei. Ben je allergisch voor een van de vroegbloeiers dan kun je nu al last hebben van hooikoorts. Wij verzamelden onze tips tegen hooikoorts.

Donderdag: Geef je op voor de StrongSisterRun
Een mooi doel om voor te trainen. Al kun je ook meedoen voor de fun. Wij mogen 4x2 tickets voor de run verloten.

Vrijdag: Maak je huid en haar klaar voor de lente
Terwijl de zon steeds vaker doorbreekt, zijn de effecten van de winter nog zichtbaar op onze huid. Maak je huid en haar klaar voor de lente.

Zaterdag: Ontdek wat jou helpt om lekker in je vel te zitten
Schaatser Janine Smit deelde gisteren haar tips om lekker in je vel te zitten. Bijvoorbeeld: rustig beginnen met ontbijt, een planning maken, bewust genieten van de dingen die je doet. Voor iedereen werkt iets anders. Ontdek waar jij je goed bij voelt.

Zondag: Ga naar buiten
Je lichaam maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht. Ga dus lekker naar buiten vandaag! Toch kun je ook uit bepaalde voedingsmiddelen vitamine D halen, uit makreel bijvoorbeeld. Help je lichaam een handje en maak deze spinaziesalade met verse makreel klaar.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij komt tot de conclusie dat op het moment niks zinnigs uit je handen komt.…

» Naar de daghoroscopen