×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
20.03.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Houd je gezonde leefstijl vol op je werk
Trap niet in de valkuilen.

Dinsdag: Koop de nieuwe Santé
Vanaf dinsdag ligt de nieuwe Santé in de winkel. Het nummer staat vol met tips en inspiratie.

Woensdag: Ga hooikoorts tegen
Door het zachte weer zijn sommige bomen en planten extra vroeg in bloei. Ben je allergisch voor een van de vroegbloeiers dan kun je nu al last hebben van hooikoorts. Wij verzamelden onze tips tegen hooikoorts.

Donderdag: Geef je op voor de StrongSisterRun
Een mooi doel om voor te trainen. Al kun je ook meedoen voor de fun. Wij mogen 4x2 tickets voor de run verloten.

Vrijdag: Maak je huid en haar klaar voor de lente
Terwijl de zon steeds vaker doorbreekt, zijn de effecten van de winter nog zichtbaar op onze huid. Maak je huid en haar klaar voor de lente.

Zaterdag: Ontdek wat jou helpt om lekker in je vel te zitten
Schaatser Janine Smit deelde gisteren haar tips om lekker in je vel te zitten. Bijvoorbeeld: rustig beginnen met ontbijt, een planning maken, bewust genieten van de dingen die je doet. Voor iedereen werkt iets anders. Ontdek waar jij je goed bij voelt.

Zondag: Ga naar buiten
Je lichaam maakt vitamine D aan onder invloed van zonlicht. Ga dus lekker naar buiten vandaag! Toch kun je ook uit bepaalde voedingsmiddelen vitamine D halen, uit makreel bijvoorbeeld. Help je lichaam een handje en maak deze spinaziesalade met verse makreel klaar.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Brandend maagzuur

23.09.2018 - De meeste mensen hebben wel eens last gehad van brandend maagzuur. Als je er iedere week minstens een keer last van hebt, dan is het handig om de volgende dingen te weten. Lees verder

Wat is vitamine B?

22.09.2018 - Vitamine B is niet één vitamine, maar de verzamelnaam is voor een groep van acht vitamines. Lees verder

Tamara de Weijer

21.09.2018 - Geen pillen, maar paprika. Dat is het credo van huisarts Tamara de Weijer (37). Ze is ervan overtuigd dat een gezonde leefstijl veel ziektes kan voorkomen. Lees verder

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 128 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Vandaag is een dag om discussies rustig op te bouwen. Je argumenten zijn zo…

» Naar de daghoroscopen