×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

12 tips tegen hooikoorts

Tips tegen hooikoorts
29.03.2017 - Redactie

In het aprilnummer van Santé vind je een handig overzicht van medicijnen tegen hooikoorts die vrij te koop zijn of die via de huisarts. Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen.


1. Bescherm je ogen
Draag buiten een zonnebril om je ogen te beschermen tegen pollen. Zeker als je lenzen hebt, is dat een goed idee.

2. Houd je kleding schoon
Pollen kunnen op je kleding blijven zitten. Leg je gedragen kleding daarom niet in je slaapkamer. Trek het liefst iedere dag schone kleding aan, zeker na een dag waarop je veel buiten bent geweest.

3. Lucht het huis na een regenbui
Houd de ramen dicht in het hooikoortsseizoen. Wil je toch het huis luchten, zet dan ramen open wanneer er geen wind op staat. Na een regenbui is een goed moment om het huis te luchten, er zijn dan namelijk minder pollen in de lucht.

4. Sport na een regenbui
Sport je buiten? In het hooikoortsseizoen is het het fijnst om dat na een regenbui te doen. Je hebt dan het minst last van de pollen.

5. Houd je haar schoon
Borstel en/of was je haar voor je gaat slapen. Zo weet je zeker dat er geen pollen in je haar zijn achtergebleven die 's nachts voor een hooikoortsaanval kunnen zorgen.

6. Wrijf niet in je ogen
Wrijf niet in je jeukende ogen. Pollen die op je handen zitten, kunnen zo in je ogen terecht komen. Was je handen regelmatig.

7. Droog je was niet buiten
Er kunnen pollen op je net gewassen kleding belanden.

8. Lokale honing tegen hooikoorts
Er zijn mensen die dwepen bij lokale honing als middel tegen hooikoorts. Wil je weten hoe dat zit?

9. Houd je huis schoon
Stofzuig regelmatig je huis om het zoveel mogelijk vrij van pollen te houden. Met horren voor de ramen en deuren kun je stuifmeel voor een deel tegenhouden. Als huisdieren hebt die buiten komen, borstel dan regelmatig hun vacht, zodat ze zo min mogelijk pollen mee naar binnen nemen.

10. Laat je testen
Laat testen voor welke pollen en grassen jij allergisch bent. Vervolgens kun je ervoor zorgen dat je er zo min mogelijk mee in aanraking komt. Als het nodig is, kun je zelfs je tuin aanpassen.

11. Vermijd triggers
Dit zijn 5 dingen waarvan je hooikoorts erger kan worden.

12. Lees het hooikoortsweerbericht
Je kunt iedere dag het hooikoortsweerbericht ontvangen om te zien hoeveel pollen er vandaag zijn.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

8 manieren om iets voor je gezondheid te doen in minder dan 10 minuten

27.04.2018 - Gezonder leven hoeft niet altijd een uitgebreid project te zijn. Deze kleine verbeteringen kosten je nog niet eens tien minuten. Lees verder

4 tips tegen brandend maagzuur

24.04.2018 - Brandend maagzuur is een veelvoorkomende klacht. Dit kun je ertegen doen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

23.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Waarom stinkt urine als je asperges hebt gegeten?

22.04.2018 - Heb jij er last van? Lees verder

Bultjes op je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is

21.04.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

Review: Fitbit Versa

20.04.2018 - De nieuwe Fitbit is niet alleen een activity tracker, maar ook een smartwatch. Santé's Shirley heeft de afgelopen drie weken een Fitbit Versa mogen testen en deelt haar ervaring. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

14.04.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 124 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij krijgt een drukke periode. Je hebt van alles te doen en je kunt niet…

» Naar de daghoroscopen