×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
14.03.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Houd werk en privé gescheiden
Volgens onderzoek is het beter om werk en privé strikt gescheiden te houden. Voor veel mensen lastig. Probeer het eens een week uit om het effect te merken.

Dinsdag: Erger je minder aan kleine dingen
Je ergeren aan kleine dingen kost onnodig veel energie. Wij geven vijf tips om je minder te ergeren.

Woensdag: Geniet meer van je vrije tijd
Uit onderzoek blijkt dat mannen meer van hun vrije tijd genieten dan vrouwen. Geldt dat ook voor jou? Wij geven tips om meer te genieten van je vrije tijd.

Donderdag: Vergroot je zelfvertrouwen in twee minuten per dag
Met je lichaamstaal kun je je zelfvertrouwen beïnvloeden. Twee minuten per dag een power pose aannemen zou al positieve invloed hebben op je zelfvertrouwen.

Vrijdag: Maak gerust een foto van je eten
Kijkt je gezelschap altijd geërgerd als jij je eten fotografeert voor je begint met eten? Je hebt nu een heel goed excuus. Je eten smaakt beter als je eerst een foto maakt.

Zaterdag: Koop een goede sportbeha
Een goede sportbeha ondersteunt je borsten en je borsten floepen er niet uit wanneer je springt. Wij geven tips om voor iedere sport de juiste sportbeha te vinden.

Zondag: Bak bananenbrood
Inmiddels is bananenbrood een klassieker. Ook schaatser Anouk van der Weijden is er gek op. Wij delen een recept voor gezond bananenbrood.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Stier

Het lijkt wel of je altijd hard moet werken. Of zou het zo zijn, dat je gewoon…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!