×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
28.03.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Eet powerfood duo's
Wist je dat je door twee ingrediënten te combineren soms extra voordeel hebt van de voedingsstoffen? Dit zijn drie powerfood duo's.

Dinsdag: Neem je telefoon niet mee naar bed
Blijf je vaak eindeloos scrollen, terwijl je eigenlijk al een half uur geleden had willen slapen? Dit zijn 8 dingen die je kunt doen in plaats van in bed op je telefoon kijken.

Woensdag: Maak een gezond ontbijt van slechts drie ingrediënten
Ei en avocado staan steeds in de hoofdrol.

Donderdag: Vervang je slechte gewoontes
Probeer niet te stoppen met je slechte gewoontes, maar vervang ze door betere gewoontes.

Vrijdag: Houd een dagboek bij
Hand omhoog als je ooit aan een dagboek bent begonnen, maar het niet hebt volgehouden. Dit zijn vier dagboeken waarbij volhouden een stuk makkelijker wordt.

Zaterdag: Maak een heerlijke veggieburger
Probeer het recept van de Hippe Vegetariër eens.

Zondag: Trakteer jezelf op een orgasme
Het heeft voordelen voor je lichaam en geest.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

In jouw gevoelsleven komen positieve veranderingen die je openstellen zodat je…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!