×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
28.03.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Eet powerfood duo's
Wist je dat je door twee ingrediënten te combineren soms extra voordeel hebt van de voedingsstoffen? Dit zijn drie powerfood duo's.

Dinsdag: Neem je telefoon niet mee naar bed
Blijf je vaak eindeloos scrollen, terwijl je eigenlijk al een half uur geleden had willen slapen? Dit zijn 8 dingen die je kunt doen in plaats van in bed op je telefoon kijken.

Woensdag: Maak een gezond ontbijt van slechts drie ingrediënten
Ei en avocado staan steeds in de hoofdrol.

Donderdag: Vervang je slechte gewoontes
Probeer niet te stoppen met je slechte gewoontes, maar vervang ze door betere gewoontes.

Vrijdag: Houd een dagboek bij
Hand omhoog als je ooit aan een dagboek bent begonnen, maar het niet hebt volgehouden. Dit zijn vier dagboeken waarbij volhouden een stuk makkelijker wordt.

Zaterdag: Maak een heerlijke veggieburger
Probeer het recept van de Hippe Vegetariër eens.

Zondag: Trakteer jezelf op een orgasme
Het heeft voordelen voor je lichaam en geest.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Bijensteek of wespensteek

20.08.2018 - Een wespensteek of bijensteek kan gemeen pijn doen. Hier moet je op letten als je gestoken bent. Lees verder

Metaalsmaak in je mond

16.08.2018 - Heb je last van een metaalsmaak in je mond? Hier zou het door kunnen komen. Lees verder

Buiten adem

15.08.2018 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Waarom voelt het zo goed om aan een muggenbult te krabben?

06.08.2018 - Je weet dat je niet aan een muggenbult zou moeten krabben, maar het blijft verleidelijk. Lees verder

Niezen door pepermunt

04.08.2018 - Voel je een nies opkomen zodra je een pepermuntje of iets anders met een scherpe smaak in je mond stopt? Je bent niet de enige. En geloof het of niet, het is een afwijking, waar je niets aan kunt doen. Lees verder

Benen over elkaar slecht?

01.08.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

wespen uit je buurt houden

30.07.2018 - Wil je een wesp op afstand houden, dan heeft het geen zin om om je heen te slaan of weg te rennen. Zo pak je het wel aan. Lees verder

Negatieve calorieën

28.07.2018 - Als je iets eet, zorgt dat voor calorieën, maar om eten te verbranden, verbruikt je lichaam ook calorieën. Als je lichaam meer verbruikt voor de verbranding dan dat je binnenkreeg, zou er sprake zijn van negatieve calorieën. Bestaat dat echt? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Vandaag doen zich ontelbare goede kansen voor. Jij krijgt het gevoel dat het…

» Naar de daghoroscopen