×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
22.02.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Maak je klaar voor een productieve week
Zitten er bij jou structureel te weinig uren in een dag? Goed nieuws: je hoeft geen overuren te draaien om meer gedaan te krijgen. Met deze tips win je tijd.

Dinsdag: Begin een Lunch Bunch
Het idee komt van vijf advocaten uit New York. Ruim twee jaar geleden begonnen ze met een lunchgroep. Iedereen zorgt één dag per week voor de lunch. Je neemt één keer per week voor vijf personen lunch mee, de andere dagen neemt iemand anders lunch voor jou mee. Zo heb je iedere dag een gezonde lunch, zonder veel moeite te doen.

Woensdag: Stop met overeten
Ken je dat, dat je weer te veel hebt gegeten en je daarna of zelfs de volgende dag nog schuldig voelt? Anita Mulderij deelt twee strategieën waarmee je nooit meer te veel eet.

Donderdag: Maak meer tijd voor jezelf
Als je mag kiezen tussen meer tijd of meer geld, wat kies je dan? Uit onderzoek blijkt dat meer tijd je gelukkiger maakt. Gelukkig kun je altijd proberen meer tijd vrij te maken.

Vrijdag: Leer iets nieuws
Je bent misschien al jaren afgestudeerd, maar dat betekent niet dat je niets nieuws meer wilt leren. Leer jezelf een nieuwe vaardigheid aan met onze tips. Van handlettering, tot coderen, schrijven of een nieuwe taal leren.

Zaterdag: Leer jezelf handige beautytricks
Shinen op elk moment van de dag, hoe doen die modellen en andere mooie vrouwen dat toch? Goed nieuws: het is eenvoudiger dan je denkt, met onze 41 slimme beautytips & tricks.

Zondag: Geef jezelf een blender cadeau
Makkelijk om soepen, sauzen, notenmelk of beslag klaar te maken. Wij geven twee hogesnelheidsblenders van Montana weg.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

8 manieren om iets voor je gezondheid te doen in minder dan 10 minuten

27.04.2018 - Gezonder leven hoeft niet altijd een uitgebreid project te zijn. Deze kleine verbeteringen kosten je nog niet eens tien minuten. Lees verder

4 tips tegen brandend maagzuur

24.04.2018 - Brandend maagzuur is een veelvoorkomende klacht. Dit kun je ertegen doen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

23.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Waarom stinkt urine als je asperges hebt gegeten?

22.04.2018 - Heb jij er last van? Lees verder

Bultjes op je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is

21.04.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

Review: Fitbit Versa

20.04.2018 - De nieuwe Fitbit is niet alleen een activity tracker, maar ook een smartwatch. Santé's Shirley heeft de afgelopen drie weken een Fitbit Versa mogen testen en deelt haar ervaring. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

14.04.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 124 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij krijgt een drukke periode. Je hebt van alles te doen en je kunt niet…

» Naar de daghoroscopen