×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
22.02.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Maak je klaar voor een productieve week
Zitten er bij jou structureel te weinig uren in een dag? Goed nieuws: je hoeft geen overuren te draaien om meer gedaan te krijgen. Met deze tips win je tijd.

Dinsdag: Begin een Lunch Bunch
Het idee komt van vijf advocaten uit New York. Ruim twee jaar geleden begonnen ze met een lunchgroep. Iedereen zorgt één dag per week voor de lunch. Je neemt één keer per week voor vijf personen lunch mee, de andere dagen neemt iemand anders lunch voor jou mee. Zo heb je iedere dag een gezonde lunch, zonder veel moeite te doen.

Woensdag: Stop met overeten
Ken je dat, dat je weer te veel hebt gegeten en je daarna of zelfs de volgende dag nog schuldig voelt? Anita Mulderij deelt twee strategieën waarmee je nooit meer te veel eet.

Donderdag: Maak meer tijd voor jezelf
Als je mag kiezen tussen meer tijd of meer geld, wat kies je dan? Uit onderzoek blijkt dat meer tijd je gelukkiger maakt. Gelukkig kun je altijd proberen meer tijd vrij te maken.

Vrijdag: Leer iets nieuws
Je bent misschien al jaren afgestudeerd, maar dat betekent niet dat je niets nieuws meer wilt leren. Leer jezelf een nieuwe vaardigheid aan met onze tips. Van handlettering, tot coderen, schrijven of een nieuwe taal leren.

Zaterdag: Leer jezelf handige beautytricks
Shinen op elk moment van de dag, hoe doen die modellen en andere mooie vrouwen dat toch? Goed nieuws: het is eenvoudiger dan je denkt, met onze 41 slimme beautytips & tricks.

Zondag: Geef jezelf een blender cadeau
Makkelijk om soepen, sauzen, notenmelk of beslag klaar te maken. Wij geven twee hogesnelheidsblenders van Montana weg.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Hoe besmettelijk ben je met griep?

19.02.2018 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

19.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 tips om je weerstand een boost te geven

16.02.2018 - Een goede weerstand maakt de kans op griep en verkoudheid kleiner. En als je toch ziek wordt, ben je sneller weer beter. Met deze tips wapen je je zo effectief mogelijk tegen de winterse bacteriën en virussen. Lees verder

Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?

12.02.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

12.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Wat kun je doen om oorsuizen te voorkomen?

11.02.2018 - Oorsuizen (tinnitus) komt steeds vaker voor. Door je oren in bepaalde situaties goed te beschermen, kun je voorkomen dat je last krijgt van oorsuizen. Lees verder

Wat zegt de kleur van je snot over je gezondheid?

09.02.2018 - Geen lekker onderwerp, maar nu de griepepidemie nog steeds sluimert, kan het wel een nuttig onderwerp zijn. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

05.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 120 |
Mis niets
Daghoroscoop
Vissen

Er gebeurt iets dat je totaal niet verwacht had. Je bent dan ook geheel uit…

» Naar de daghoroscopen