×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
15.02.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Maak je chocolademelk iets gezonder
Is chocolademelk jouw favoriete drankje om mee op te warmen? Door het zelf te maken, maak je deze warme drank iets gezonder.

Dinsdag: Koop de nieuwe Santé
Vanaf dinsdag ligt de nieuwe Santé in de winkel. Met onder andere artikelen over killer app, de etiquette in de sportschool en 20 tips voor je productiefste maand ooit.

Woensdag: Gezondheidstips van Marianne Timmer
Marianne Timmer deelt iedere dag een gezondheidstip met ons. Je vindt alle tips terug op haar eigen pagina.

Donderdag: Maak tijd voor dingen die jij belangrijk vindt, maar waar je nooit aan toe komt
Er komt veel leuks op je pad door 'ja' te zeggen: feestjes, werk, etentjes, spontaniteit, nieuwe vrienden. Maar er zit maar 24 uur in een dag, daarom moet je soms nee zeggen om de dingen die voor jou belangrijk zijn niet te verwaarlozen.

Vrijdag: Voel je niet slecht als je soms negatief ingesteld bent
Stiekem zijn we een heel klein beetje jaloers op mensen die altijd positief weten te blijven. Daar kunnen we zeker iets van leren, maar zoals met de meeste dingen kun je er beter niet in doorslaan. Negatief denken is niet altijd slecht.

Zaterdag: Zorg goed voor jezelf tijdens je menstruatie
Verminder de algehele malaise tijdens je menstruatie.

Zondag: Ruim je digitale rommel op
De rommel in huis kun je soms echt niet meer negeren. Van digitale chaos heb je minder last, maar soms is het echt tijd om je computer op orde te brengen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Dit is wat je kunt eten om je darmen optimaal te laten werken

10.12.2017 - Darmproblemen kunnen heel hardnekkig en vervelend zijn. Voedingsdeskundige en gastblogger Anita Mulderij helpt je om stappen te zetten in het juiste voedingspatroon. Lees verder

Wat gebeurt er als je je tanden niet poetst?

09.12.2017 - Sla jij wel eens een poetsbeurt over? Hierna denk je er wel twee keer over na. Lees verder

Heb ik een magnesium-tekort?

09.12.2017 - Met een gezond voedingspatroon krijg je meestal genoeg magnesium binnen. Toch zijn er mensen die zonder dat ze het weten een magnesium-tekort hebben. Ontdek hoe je de klachten van een magnesiumtekort kunt herkennen. Lees verder

Onderzoek: we moeten ons voedingspatroon drastisch aanpassen

06.12.2017 - Een opvallende kop op Nu.nl: 'Europeanen moeten hun voedingspatroon drastisch aanpassen'. Het is een waarschuwing van Europese academici. We zouden minder calorieën moeten binnen krijgen en minder vlees eten. Lees verder

Helpt het om een ui naast je bed te zetten als je verkouden bent?

06.12.2017 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen kloven in je handen

04.12.2017 - Kloven in je handen kunnen ontstaan door een huidprobleem zoals eczeem of psoriasis, maar ook als het buiten koud is en de lucht binnen droog is, zijn sommige mensen gevoeliger voor kloven in de vingers of knokkels. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 117 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Men probeert jou vandaag te verleiden. Pas dus goed op en beslis voor jezelf…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!