×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
08.02.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Pep jezelf op na een rotdag
Is de eerste werkdag van de week (voor veel mensen is dat toch de maandag) tegengevallen? Dit zijn 10 manieren om je rotdag een beetje beter te maken.

Dinsdag: Lees de tips van Marianne Timmer
Santé is medesubsponsor van het schaatsteam van Marianne Timmer. Marianne deelt daarom dagelijks een tip om fit te blijven met Santé. Lees al haar tips terug.

Woensdag: Doe een goede warming-up voordat je buiten gaan trainen
Het is extra belangrijk als het buiten koud is. Gelukkig hoeft het niet moeilijk te zijn. Een paar minuten dansen volstaat.

Donderdag: Voorkom een huilbui bij de kapper
Laat niet meteen de schaar in je haar zetten. Probeer eerst een faux bob, om te zien of kort haar jou staat.

Vrijdag: Voel je niet schuldig over de pauzes die je neemt op je werk
Even kattenfilmpjes kijken valt prima te verantwoorden.

Zaterdag: Slaap naakt
Om verschillende redenen.

Zondag: Koop seizoensgroenten
Doe je vandaag boodschappen voor de hele week? Zet dan zeker wat seizoensgroenten op je boodschappenlijst.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Probeer een beslissing uit te stellen. Laat je niet tot een overhaaste…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!