×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waarom je het best een sjaal om kunt doen als je naar buiten gaat

Waarom je het best een sjaal om kunt doen als je naar buiten gaat
20.01.2016 - Redactie

Het is gezond om iedere dag naar buiten te gaan. Het liefst tussen 11 uur 's ochtends en 3 uur 's middags, wanneer de zon zich laat zien. Maar het is wel slim om buiten een sjaal te dragen en niet alleen vanwege de kou.


Waarom?
Een sjaal houdt je luchtwegen (keel, neus en longen) goed warm. In de luchtwegen zitten bloedvaten die zich bij kou vernauwen. Daardoor wordt de toevoer van lymfocyten (een speciaal soort afweercellen) naar de luchtwegen verminderd en hebben virussen meer gelegenheid om zich te vermenigvuldigen.

Dit is één van de tips om je weerstand te verbeteren. In het februarinummer van Santé vind je nog 33 tips om de winter door te komen zonder dat een virus of bacterie jou omver krijgt.

Lees ook: 25 manieren om je sjaal te dragen

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.09.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Welke soorten vitamine B zijn er?

16.09.2017 - B-vitamines boosten je mood, mind, energie en geluksgevoel. Lees verder

Hoe vergroot je de kans dat je kunt slapen in het vliegtuig?

10.09.2017 - Tijdens een lange vlucht zou je het liefst slapen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe zorg je dat je toch wat slaap pakt in het vliegtuig? Lees verder

Wat doet de lever?

10.09.2017 - De lever verwijdert afval en giftige stoffen die niet in het lichaam thuishoren. Lees verder

Darmflora in balans

09.09.2017 - Er is steeds meer bekend over de darmflora en wat het met je kan doen als je darmflora uit balans is. Lees verder

5 slechte gewoontes die eigenlijk helemaal niet zo slecht voor je zijn

07.09.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Steeds meer plastic in het water

07.09.2017 - Wereldwijd bevat drinkwater steeds meer plastic. Het plastic is aanwezig in de vorm van vezels. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.09.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 113 |

Daghoroscoop
Maagd

Er gebeuren vandaag onverwachte dingen om je heen. Wees dus op je hoede. Als…

» Naar de daghoroscopen