×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
11.01.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


1. Vijf tips om aan een gelukkiger leven te werken
'Nederlanders zijn de gelukkigste inwoners binnen EU,' kopt Nu.nl. Heb je het gevoel dat dat niet over jouw huidige geluksgevoel gaat? Met onze tips werk je aan een gelukkiger leven.

2. Wacht nog even met diëten
In januari zullen veel mensen traditiegetrouw beginnen met afvallen, maar uit onderzoek blijkt dat je beter nog een paar maanden kunt wachten.

3. Houd sporten vol
Met deze tips ga je in februari, maart en de rest van het jaar nog steeds naar de sportschool.

4. Kijk na het douchen naakt in de spiegel
Deze gewoonte maakt je zelfverzekerder en gelukkiger.

5. Onthaast
Ben je altijd met je gedachten bij het volgende dat je moet doen? Haast je je iedere ochtend om de trein te halen? Laat dat opgejaagde gevoel achter je.

6. Wees minder kritisch op jezelf
De gemiddelde vrouw heeft acht keer per dag kritiek op zichzelf. Dat is acht keer te veel.

7. Koop de nieuwe Santé die vanaf morgen in de winkel ligt
Met onder andere 21 gezonde lunches die je op zondag al kunt maken, waarom seks na je work-out goed voor je is, de gezondste take-away opties en een hot body, maar dan zonder sport.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

Wat te doen als je hoornvlies beschadigd is?

08.08.2017 - Het hoornvlies is het voorste laagje van je oog, een doorzichtig vliesje. Een hoornvliesbeschadiging is de meest voorkomende oogbeschadiging. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

07.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Leeuw

Als de drukte je te veel wordt, blijf dan niet zo stoer doen. Die emotionele…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!