×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
04.01.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


1. Maak het gezellig in huis
Nu de kerstdecoratie weer is opgeruimd, lijkt het wel erg leeg in huis. Een goed excuus voor nieuwe decoratie: een grote plant of wat eyecatchers onder een stolp bijvoorbeeld. Maakt het meteen een stuk fijner thuiskomen.

2. Koop een opvouwbaar tasje
Vanaf 1 januari krijg je geen gratis plastic tasjes meer. Een goede zaak voor het milieu. Koop voor jezelf een handig opvouwbaar tasje. Of meerdere, en stop er in elke tas één.

3. Eet langzamer
Er zijn aanwijzingen dat er een link is tussen te snel eten en overgewicht. Daarom hebben we een aantal tips voor degenen die hun maaltijd altijd als eerst op hebben.

4. Beperk de kater van morgen
Voor wie begin januari nog nieuwjaarsborrels heeft, komen deze tips misschien van pas.

5. Maak je voornemen 'gezonder leven' specifieker
'Gezonder leven' als voornemen is te vaag. Vervang het liever door een van onze twintig suggesties.

6. Stop met ruziën over hoe de glazen in de vaatwasser moeten staan
Iedereen ruimt de vaatwasser op zijn eigen manier in, maar er zijn wel een aantal handige trucjes.

7. Lees de beste artikelen van 2015 terug
Benieuwd welke van onze gezonde artikelen en tips het best scoorden? Wij hebben er een top 15 van gemaakt.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

De leefstijl van Sanne van Rooij

20.10.2017 - Sanne van Rooij van blog Living the Green Life geeft toe dat het woord 'veganistisch' een beetje suf klinkt. Maar de lifestyle is dat allesbehalve. Ze probeert zoveel mogelijk mensen te inspireren om vaker plantaardig te eten. Dat deed ze al via Instagram, maar nu is ook haar kookboek Easy Vegan uit. Lees verder

Tips tegen vaginale droogheid

18.10.2017 - Nee, het is misschien geen sexy onderwerp, maar veel vrouwen hebben er last van. 35% van de vrouwen vanaf 18 jaar heeft er last van. In de overgang is dat zelfs de helft van de vrouwen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Gestopt met ontbijten. Wat is intermittent fasting?

14.10.2017 - In Santé lees je het verhaal van Santé's vormgever Saskia, ruim een jaar geleden is ze gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Lees verder

3 tips tegen een zwakke blaas

13.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe kom je er vanaf? Lees verder

Hoe kom je aan een zwakke blaas?

07.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe komt het? Lees verder

3 'slechte' gewoontes die stiekem best goed voor je zijn

06.10.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

06.10.2017 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 115 |
Daghoroscoop
Weegschaal

Vooral de zakelijke contacten kunnen wat problemen veroorzaken, in je…

» Naar de daghoroscopen