×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
04.01.2016 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


1. Maak het gezellig in huis
Nu de kerstdecoratie weer is opgeruimd, lijkt het wel erg leeg in huis. Een goed excuus voor nieuwe decoratie: een grote plant of wat eyecatchers onder een stolp bijvoorbeeld. Maakt het meteen een stuk fijner thuiskomen.

2. Koop een opvouwbaar tasje
Vanaf 1 januari krijg je geen gratis plastic tasjes meer. Een goede zaak voor het milieu. Koop voor jezelf een handig opvouwbaar tasje. Of meerdere, en stop er in elke tas één.

3. Eet langzamer
Er zijn aanwijzingen dat er een link is tussen te snel eten en overgewicht. Daarom hebben we een aantal tips voor degenen die hun maaltijd altijd als eerst op hebben.

4. Beperk de kater van morgen
Voor wie begin januari nog nieuwjaarsborrels heeft, komen deze tips misschien van pas.

5. Maak je voornemen 'gezonder leven' specifieker
'Gezonder leven' als voornemen is te vaag. Vervang het liever door een van onze twintig suggesties.

6. Stop met ruziën over hoe de glazen in de vaatwasser moeten staan
Iedereen ruimt de vaatwasser op zijn eigen manier in, maar er zijn wel een aantal handige trucjes.

7. Lees de beste artikelen van 2015 terug
Benieuwd welke van onze gezonde artikelen en tips het best scoorden? Wij hebben er een top 15 van gemaakt.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Stier

Als mensen iets anders willen dan jij, is dat niet omdat ze een hekel aan je…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!