×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
28.12.2015 - Redactie

Laat je gezonde gewoontes niet verslappen tussen de feestdagen door.


1. Volg Santé op Pinterest
Wist je dat wij gezonde tips, artikelen en quotes verzamelen op Pinterest? Volg ons daar voor je dagelijkse dosis inspiratie.

2. Maak realistische goede voornemens
Doe jij aan goede voornemens? Zorg dat je ze realistisch houdt. 'Afvallen' is bijvoorbeeld niet het beste voornemen dat je op je lijstje kunt zetten.

3. Sla geen maaltijden over
Zelfs al heb je te veel gegeten, sla geen maaltijden over.

4. Koop een flesje avocado-olie
Een fijn product voor je droge huid en haar, maar ook een fijne olie in de keuken.

5. Boek een reis
Het is zo fijn om te werken met iets leuks in het vooruitzicht. Bent je nog niet in de gelegenheid om een reis vast te leggen, dan kun je al wel vast plannen maken voor 2016.

6. Sport tussen de feestdagen door
De feestdagen zijn geen excuus om het sporten over te slaan. Ben je op zoek naar een nieuwe sport of trainingsvorm? Misschien doe je inspiratie op in de lijst met sporttrends voor 2016.

7. Maak een gezondere gourmet
Staat er met Oud & Nieuw (weer) een gourmet op de planning? Met onze tips maak je hem iets gezonder.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

6 redenen waarom je gewicht schommelt

26.05.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

Is het slecht om in je ogen te wrijven?

25.05.2018 - Het kan soms lekker zijn om goed in je ogen te wrijven. Is het onschuldig of een slechte gewoonte? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Slank de zomer in met Cambridge Weight Plan

Advertorial - Heb je ook al kriebels? Begin op tijd, dan kun je slank, energiek en vol vertrouwen de zomer in. Lees verder

8 ingrediënten die veel ijzer bevatten

18.05.2018 - IJzer is onmisbaar voor een gezond, sterk en fit lichaam. Dit zijn een aantal ingrediënten die veel ijzer bevatten. Lees verder

Menstruatiecups en Toxic Shock Syndrome

11.05.2018 - Toxic Shock Syndrome staat ook bekend als de 'tamponziekte', maar hoe zit het met TSS als je een menstruatiecup gebruikt? Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

10.05.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

07.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Jij zou zo graag met iemand over een belangrijk onderwerp willen praten. Je…

» Naar de daghoroscopen