×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
28.12.2015 - Redactie

Laat je gezonde gewoontes niet verslappen tussen de feestdagen door.


1. Volg Santé op Pinterest
Wist je dat wij gezonde tips, artikelen en quotes verzamelen op Pinterest? Volg ons daar voor je dagelijkse dosis inspiratie.

2. Maak realistische goede voornemens
Doe jij aan goede voornemens? Zorg dat je ze realistisch houdt. 'Afvallen' is bijvoorbeeld niet het beste voornemen dat je op je lijstje kunt zetten.

3. Sla geen maaltijden over
Zelfs al heb je te veel gegeten, sla geen maaltijden over.

4. Koop een flesje avocado-olie
Een fijn product voor je droge huid en haar, maar ook een fijne olie in de keuken.

5. Boek een reis
Het is zo fijn om te werken met iets leuks in het vooruitzicht. Bent je nog niet in de gelegenheid om een reis vast te leggen, dan kun je al wel vast plannen maken voor 2016.

6. Sport tussen de feestdagen door
De feestdagen zijn geen excuus om het sporten over te slaan. Ben je op zoek naar een nieuwe sport of trainingsvorm? Misschien doe je inspiratie op in de lijst met sporttrends voor 2016.

7. Maak een gezondere gourmet
Staat er met Oud & Nieuw (weer) een gourmet op de planning? Met onze tips maak je hem iets gezonder.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Ogen kinderen gevoelig voor zonlicht

21.08.2018 - Zijn de ogen van kinderen gevoeliger voor zonlicht, of is het een fabel? Lees verder

Bijensteek of wespensteek

20.08.2018 - Een wespensteek of bijensteek kan gemeen pijn doen. Hier moet je op letten als je gestoken bent. Lees verder

Metaalsmaak in je mond

16.08.2018 - Heb je last van een metaalsmaak in je mond? Hier zou het door kunnen komen. Lees verder

Buiten adem

15.08.2018 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Waarom voelt het zo goed om aan een muggenbult te krabben?

06.08.2018 - Je weet dat je niet aan een muggenbult zou moeten krabben, maar het blijft verleidelijk. Lees verder

Niezen door pepermunt

04.08.2018 - Voel je een nies opkomen zodra je een pepermuntje of iets anders met een scherpe smaak in je mond stopt? Je bent niet de enige. En geloof het of niet, het is een afwijking, waar je niets aan kunt doen. Lees verder

Benen over elkaar slecht?

01.08.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

wespen uit je buurt houden

30.07.2018 - Wil je een wesp op afstand houden, dan heeft het geen zin om om je heen te slaan of weg te rennen. Zo pak je het wel aan. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Vandaag doen zich ontelbare goede kansen voor. Jij krijgt het gevoel dat het…

» Naar de daghoroscopen