×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
21.12.2015 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


1. Doe de weegschaal weg
Merk je dat je je humeur stiekem te veel laat beïnvloeden door de weegschaal? Misschien is het moment aangebroken om hem weg te doen.

2. Gebruik neusspray niet langer dan in de bijsluiter staat
Een verstopte neus is vervelend, maar als je te lang neusspray gebruikt, loop je het risico een neussprayverslaving op te lopen.

3. Vernieuw je sportplaylist
Sommige muziek zorgt ervoor dat je beter sport, het is wetenschappelijk aangetoond. Tijd om die wetenschap te benutten en het maximale uit je training te halen met de juiste playlist.

4. Koop de nieuwe Santé
Inspiratie genoeg om je gezondheid te verbeteren.

5. Installeer een fitnessapp
Sporten waar je wilt en wanneer je wilt met één van deze handige sportapps. Dat gaat van pas komen tijdens de feestdagen.

6. Vervang je mascara
Ook wel eens gehoord dat je je mascara iedere drie maanden zou moeten vervangen? De laatste keer dat je een nieuwe mascara kocht, zou zomaar iets langer geleden kunnen zijn. Goede reden om jezelf een fijne mascara cadeau te doen.

7. Zet iedere dag een stap in de richting van je doel
Hoe groot je doel ook is, iedere dag een stap in de juiste richting zetten, voelt goed en het zorgt ervoor dat je langzaam maar zeker steeds dichterbij je doel komt.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Wat te doen tegen jeuk door een brandnetelsteek?

27.05.2018 - Een brandnetelsteek is zo opgelopen. Brandnetels zijn niet gevaarlijk, maar ze zorgen voor vervelende jeuk of een brandend gevoel. Er zijn een paar trucjes die je kunt toepassen om de jeuk te verminderen. Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

26.05.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

Is het slecht om in je ogen te wrijven?

25.05.2018 - Het kan soms lekker zijn om goed in je ogen te wrijven. Is het onschuldig of een slechte gewoonte? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Slank de zomer in met Cambridge Weight Plan

Advertorial - Heb je ook al kriebels? Begin op tijd, dan kun je slank, energiek en vol vertrouwen de zomer in. Lees verder

8 ingrediënten die veel ijzer bevatten

18.05.2018 - IJzer is onmisbaar voor een gezond, sterk en fit lichaam. Dit zijn een aantal ingrediënten die veel ijzer bevatten. Lees verder

Menstruatiecups en Toxic Shock Syndrome

11.05.2018 - Toxic Shock Syndrome staat ook bekend als de 'tamponziekte', maar hoe zit het met TSS als je een menstruatiecup gebruikt? Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

10.05.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Gebruik vandaag om eens over jouw eigen leven na te denken. Waar je staat, wat…

» Naar de daghoroscopen