×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeten

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeten
14.12.2015 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


1. Maak je boodschappentas schoon
De supermarkt heeft een aantal onverwachte broeinesten voor bacteriën. Een deel daarvan stop je na het boodschappen doen in je boodschappentas. Tijd om je tas weer eens te wassen of vervangen.

2. Vijf minuten over? Besteed ze nuttig
Door steeds meer kleine veranderingen door te voeren, heb je aan het einde van de rit ongemerkt een enorme omslag gemaakt. Iets veranderen hoeft maar vijf minuten te kosten.

3. Laat je niet meeslepen als je een keer een slecht humeur hebt
Het heeft zelfs voordelen.

4. Ontkalk je kranen
Typisch zo'n klusje dat je te lang laat liggen, maar met deze tips heb je het zo gedaan.

5. Koop de nieuwe Santé die vanaf morgen in de winkel ligt
Sneak peek!

6. Laat de televisie wat vaker uit
Uit een onderzoek dat 25 jaar duurde blijkt dat veel televisie kijken in combinatie met weinig bewegen impact heeft op je hersenen.

7. Versla je winterdip met mindfulness
Mindfulness klinkt misschien zweverig, maar dat hoeft het echt niet te zijn. Dat vindt Marisa ook, daarom geeft ze ons praktische tips om de winterdip de baas te worden met mindfulness.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!