×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
07.12.2015 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


1. Begin nu alvast met je goede voornemens
Het hoeft geen 1 januari te zijn om iets te veranderen aan je levensstijl.

2. Zorg dat je effectief traint
Sporten moet leuk zijn, maar als je resultaat wilt zien, is het ook belangrijk dat je het goed aanpakt. Dit zijn 5 fouten die je kunt maken.

3. Word je niet gelukkig van je baan? Hervat je zoektocht naar een nieuwe baan
Uit onderzoek blijkt dat één op de vier Nederlanders van plan is om binnen drie jaar van baan te wisselen. Hoe pak je dat aan?

4. Zo kom je gezond de feestmaand door
Onze gastblogger Anita deelt haar tips in een artikel.

5. Plan me-time in
In deze drukke maand schiet tijd voor jezelf er makkelijk bij in. Zorg dat dat niet gebeurt en plan heel bewust tijd voor jezelf in.

6. Maak je huis gezellig met kerstversiering
Heb je geen ruimte voor een kerstboom? Kies dan voor een alternatief.

7. Ontstress
Voel je dat de stress steeds hoger oploopt, met deze 13 snelle manieren kun je tussendoor ontstressen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Zorg, nu het je gevoelsmatig zo goed gaat, dat jij je zaakjes voor elkaar…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!