×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
23.11.2015 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


1. Verdiep je in je zorgverzekering
De tarieven van zorgverzekeringen in 2016 zijn bekend. Vergelijken is niet het leukste klusje, want soms kun je door de bomen het bos niet meer zien. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten.

2. Bekijk onze cadeau-ideeën voor foodies
Op Pinterest verzamelen wij de leukste cadeau-ideeën voor foodies, of voor jezelf.

3. Neem spontaan een dag vrij
In Nederland benutten we gemiddeld 22 van onze 25 vakantiedagen. Hoor jij bij de groep die minder vakantiedagen opneemt? Dan geven wij je 6 redenen om vakantiedagen op te nemen.

4. Doe jezelf het decembernummer van Santé cadeau
Het staat vol inspirerende artikelen en tips. Er is deze maand ook een pocketsize van Santé voor maar €1,99.

5. Voeg kaneel toe aan je eten
Kaneel combineert niet alleen goed met zoet, ook aan hartige gerechten kun je kaneel toevoegen. Vaker doen, want het is lekker en gezond.

6. Zorg voor voldoende slaap
Als je te weinig slaapt, heeft dat invloed op je humeur. Waarschijnlijk merk je dat wel; je bent vaak lichtgeraakt, emotioneel of prikkelbaar, maar de gevolgen van slaapgebrek zijn groter.

7. Houd je rug mooi en sterk
De rug is een meesterwerk: 120 spieren, 24 wervels en 23 schokdempers die ervoor zorgen dat je mooi rechtop loopt. Met onze tips houd je je rug mooi en sterk.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Hoe besmettelijk ben je met griep?

19.02.2018 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

19.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 tips om je weerstand een boost te geven

16.02.2018 - Een goede weerstand maakt de kans op griep en verkoudheid kleiner. En als je toch ziek wordt, ben je sneller weer beter. Met deze tips wapen je je zo effectief mogelijk tegen de winterse bacteriën en virussen. Lees verder

Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?

12.02.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

12.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Wat kun je doen om oorsuizen te voorkomen?

11.02.2018 - Oorsuizen (tinnitus) komt steeds vaker voor. Door je oren in bepaalde situaties goed te beschermen, kun je voorkomen dat je last krijgt van oorsuizen. Lees verder

Wat zegt de kleur van je snot over je gezondheid?

09.02.2018 - Geen lekker onderwerp, maar nu de griepepidemie nog steeds sluimert, kan het wel een nuttig onderwerp zijn. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

05.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 120 |
Mis niets
Daghoroscoop
Waterman

Jij kunt je gerust openstellen om iets nieuws te beginnen. Het is wel van…

» Naar de daghoroscopen