×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
02.11.2015 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


1. Detox je huis
Met deze tips maak je je huis gezonder. En het is een stuk makkelijker dan zelf een detox houden.

2. Pak het sporten weer op
Al twee weken niet gesport? Tijd om het weer op te pakken, want voor je het weet ben je uit vorm.

3. Daag jezelf uit
Een nieuwe gewoonte aanleren, begint klein. Start eens met een challenge van een week en kijk wat het teweegbrengt.

4. Eet minder zout
Er zouden veel hartinfarcten en beroertes voorkomen kunnen worden als we minder zout eten.

5. Poets je tanden in het donker
Het zou je helpen om sneller in slaap te vallen.

6. Lees de beste artikelen van oktober
Heb je onze beste artikelen en tips in oktober gemist? Wij hebben ze nog even voor je op een rijtje gezet.

7. Doe jezelf de Healthbox cadeau
De Healthbox is een box vol healthy producten, die je jezelf of een ander cadeau kunt doen. Voor €24,95 per maand krijg je iedere maand een box vol gezonde producten opgestuurd. Tipje van de sluier: deze maand zit Santé in de box.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Zorg, nu het je gevoelsmatig zo goed gaat, dat jij je zaakjes voor elkaar…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!