×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
19.10.2015 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


1. Geen plannen? Praat jezelf geen schuldgevoel aan
Je hoeft je niet schuldig te voelen als je vandaag niets (nuttigs) doet.

2. Houd je weerstand op peil
Ondanks het feit dat de herfst een mooi seizoen is, moeten we wel onze weerstand in de gaten houden.  BeBio geeft in een gastblog tips om je weerstand op peil te houden.

3. Verzorg je handen
Sinds het buiten iets kouder is, zijn onze handen meteen een stuk droger. Ze kunnen daarom wel wat extra verzorging gebruiken. Met deze tips houd je de huid van je handen zacht en soepel.

4. Zes dingen die je kunt maken in je blender
Maak jij alleen af en toe een smoothie, of staat je blender al een tijd stof te vangen achterin de kast? Tijd om je blender weer tevoorschijn te halen.

5. Zes gewoontes om de kans op een verkoudheid te verkleinen
Om je heen zit iedereen te snotteren. Zorg goed voor jezelf en verklein de kans dat jij een verkoudheid oploopt.

6. Verspil minder voedsel
Eens in de zoveel tijd worden we met onze neus op de feiten gedrukt: 'Ruim helft Nederlandse huishoudens gooit wekelijks voedsel weg' lazen we vandaag in het nieuws. Een groot deel van de mensen voelt zich daar slecht over. Hoor jij bij die groep? Dan hebben wij handige tips om minder eten te verspillen.

7. Besparen op verwarmingskosten
Door efficiënter te stoken, kun je besparen op verwarmingskosten. Lees onze 8 tips en deel jouw tips.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

30.08.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Je krijgt te kampen met een financiële tegenvaller. Je zult dus weer aan het…

» Naar de daghoroscopen