×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
10.08.2015 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


1. Train je rug
Sterke rugspieren verkleinen de kans op rugklachten en helpen je om een goede lichaamshouding aan te nemen. Terwijl je je rugspieren traint, worden je buikspieren ook geactiveerd. Win-win dus.

2. Neem je tandenpoetsroutine onder de loep
Wat kan er misgaan bij een handeling die je al je hele leven lang twee keer per dag uitvoert?

3. Scrub je gezicht niet te vaak
Na een scrub ziet je huid er stralend uit en voelt hij lekker glad aan. Toch kun je beter niet iedere dag scrubben. Hoe vaak dan wel?

4. Download de app de Vakantiedokter
Er zijn zo veel gezondheidsapps dat je je EHBO-koffer op je telefoon meeneemt. De app Vakantiedokter is één van die apps.

5. Tips om wespen uit je buurt te houden
Er zijn veel wespen dit jaar. Wil je een wesp op afstand houden, dan heeft het geen zin om om je heen te slaan of weg te rennen. Hoe houd je wespen dan wel uit je buurt? Santé geeft tips.

6. Maak een gerecht met munt
Kende je de volgende feitjes over munt al?

7. Luister muziek
Wij geven je vier redenen om nu een fijne playlist samen te stellen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!