×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Wat kun je doen tegen reisziekte?

Wat kun je doen tegen reisziekte?
12.08.2016 - Redactie

Hoe kan je een reis zo aangenaam mogelijk laten verlopen voor kinderen met reisziekte?


Wat is de oorzaak van reisziekte?
Reisziekte is de benaming voor wagenziekte, luchtziekte en zeeziekte ineen. Reisziekte wordt veroorzaakt doordat je ogen iets anders zien dan wat je lichaam ervaart. De evenwichtsorganen, die normaal gesproken seintjes aan de hersenen en spieren geven om je evenwicht te bewaren, raken hierdoor in de war. Het gevolg is dat je misselijk kunt worden. Andere klachten die op kunnen treden bij reisziekte zijn gapen, zweten, een lusteloos gevoel, hoofdpijn en duizeligheid. Bij kinderen lijkt de aandoening vaker voor te komen dan bij volwassenen, waarschijnlijk komt dat doordat bij kinderen het evenwichtsorgaan nog niet volledig ontwikkeld is. Bovendien zitten zij vaak achterin de auto, ze zien daardoor de horizon niet, waardoor reisziekte sneller toeslaat.

Hoe kun je reisziekte voorkomen?
Om reisziekte te voorkomen helpt het om vlak voor een autorit iets te eten zoals yoghurt, boterhammen of fruit. Niet te veel, het is beter om vaker kleinere porties te eten. Ook is het zinvol om het autoraampje een stukje open te draaien voor frisse lucht. Als bestuurder kun je rekening houden met iemand die reisziekte heeft door niet teveel te remmen en niet te hard op te trekken. Probeer daarnaast afleiding te zoeken door bijvoorbeeld een spelletje te doen. Voor je het weet is het dan tijd voor pauze. Het is aan te raden om ongeveer om de 2 uur te stoppen. Loop in de pauze even heen en weer of trap een balletje.

De belangrijkste tip: kijk naar buiten
Laat je kind niet op de tablet, spelcomputer of telefoon spelen, want het staren naar het apparaat kan hem of haar misselijk maken. Het is beter om naar buiten te kijken en je blik op de horizon te richten. Op die manier heb je een vast focuspunt wat je evenwichtsorgaan niet in de war stuurt. Zorg ervoor dat je kind goed naar buiten kan kijken tijdens de autorit. Gebruik eventueel een zitverhoger en blindeer zijn raampje niet met handdoeken of zonneschermen.

Welke geneesmiddelen tegen reisziekte zijn er?
Er zijn verschillende zelfzorggeneesmiddelen verkrijgbaar die helpen om de symptomen van reisziekte te verminderen. De meeste middelen bevatten cinnarizine of meclozine, die duizeligheid en misselijkheid verminderen. Voor kinderen geldt een lagere dosering dan voor volwassenen. Laat je hierover goed voorlichten. De tabletjes kunnen gebroken worden zodat kinderen gemakkelijk de juiste dosering krijgen toegediend. Neem de tabletten op tijd in. Cinnarizine is behalve een reisziektemiddel ook een antihistaminicum en kan gebruikt worden bij vormen van allergie zoals bijvoorbeeld netelroos of plaatselijke jeuk. Een handig middel voor in de reisapotheek dus.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

Wat te doen als je hoornvlies beschadigd is?

08.08.2017 - Het hoornvlies is het voorste laagje van je oog, een doorzichtig vliesje. Een hoornvliesbeschadiging is de meest voorkomende oogbeschadiging. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Leeuw

Je bent communicatief zeer sterk vandaag. Jij weet precies te zeggen wat…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!