×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

5 tips om een moeilijke eter te laten eten

5 tips om een moeilijke eter te laten eten
27.06.2015 - Redactie

Laat je niet tot wanhoop drijven als je kind weinig eet of lust. Met deze tips kun je proberen hem of haar toch iets te laten eten.


1. Let op patronen
Wat eet je kind wel en niet graag? Probeer patronen te ontdekken. Vallen bepaalde structuren wel of niet in de smaak? Probeer ingrediënten eens op een andere manier te bereiden.

2. Laat je kind meehelpen
Het eten wordt opeens interessanter als kinderen zelf mogen meehelpen. Laat je kind bijvoorbeeld in de supermarkt de groenten voor de week kiezen of laat hem of haar helpen bij het bereiden

3. Wees creatief
Serveer het eten in een leuke vorm, snijd groenten, maak er dipjes bij, gebruik borden met vakken of schaaltjes. Het eten creatief opdienen kan je kind verleiden om meer te eten.

4. Maak regels
Spreek bijvoorbeeld af dat er altijd minstens één hap van alles geproefd moet worden. Meer voorbeelden van regels.

5. Geef geen beloning
Over kinderen belonen na het eten, zijn de meningen verschillend. De één doet het wel, terwijl de ander het liever niet doet: belonen met een toetje zou de associatie geven dat eten inderdaad vies is en dat het beloond moet worden.

Heb jij tips om kinderen beter te laten eten?

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Zorg, nu het je gevoelsmatig zo goed gaat, dat jij je zaakjes voor elkaar…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!