×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

8 gezonde gewoontes om nu mee te beginnen

8 gezonde gewoontes om nu mee te beginnen
27.06.2015 - Redactie

Gezond leven hoeft minder lastig en tijdrovend te zijn dan je denkt. Deze acht gezonde gewoontes zijn perfect om meteen in je dagelijkse routine op te nemen.


1. Lekker pittig
Je maaltijd om smaak brengen? Kies dan in plaats van een (vaak vettige) saus voor verse specerijen, zoals pittige pepertjes. Enorm smaakvol en supergezond. Chilipeper bevat maar liefst twee keer zoveel vitamine C als een sinaasappel en is rijk aan antioxidanten, caroteen en mineralen.

Lees de rest van dit artikel in het julinummer van Santé vanaf pagina 40.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

5 verrassende voordelen van de zon

25.06.2018 - Bescherm je huid goed en profiteer van de voordelen van de zon. Lees verder

10 manieren om jeuk te verzachten

24.06.2018 - Wanneer je eenmaal begint te krabben, lijkt de jeuk alleen maar erger te worden. Wat kun je dan doen om de jeuk te verzachten? Lees verder

Ik heb een tekenbeet, wat nu?

20.06.2018 - Een tekenbeet kun je ongemerkt oplopen, bijvoorbeeld tijdens een wandeling door het bos of nadat je op het gras hebt gezeten. Het is belangrijk om een teek zo snel mogelijk te verwijderen. Weet jij waar je op moet letten? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 tips om je moedervlekken te controleren

16.06.2018 - Het is belangrijk om je moedervlekken in de gaten te houden. Als er iets afwijkend is, is de kans groter dat je het op tijd door hebt. Lees verder

Tips tegen hooikoorts

15.06.2018 - Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen. Lees verder

Hoe werkt bloed doneren?

14.06.2018 - Bloed doneren is een relatief simpele daad en je kunt er zelfs levens door redden. De eerste keer bloed doneren kan best spannend zijn. We vertellen je alvast wat handig is om te weten. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Je levenslustige houding heeft een goede invloed op de werkssfeer. Jij bent in…

» Naar de daghoroscopen