×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

4 dingen die je voor je borsten kunt doen

4 dingen die je voor je borsten kunt doen
14.06.2015 - Redactie

Deze vier dingen zou je altijd moeten doen voor je borsten.


Loop en zit rechtop
Hoe groot of klein je borsten ook zijn, blijf altijd rechtop lopen. Bij een goede houding hebben je borsten minder te lijden van de zwaartekracht.

Draag een goede sportbeha
Kleine borsten hebben net zoveel te verduren tijdens het sporten als grote borsten. Je ziet het alleen minder goed. Bescherm je borsten door een sportbeha te dragen.

Train je borstspier
Je borsten bestaan uit vet en klierweefsel, dat kun je niet trainen, maar de achterliggende borstspier kun je wel trainen. Dit zijn 4 oefeningen die je kunt doen voor je borstspier.

Onderzoek je borsten regelmatig
Door je borsten regelmatig te onderzoeken, ontdek je onregelmatigheden of een knobbeltje zo snel mogelijk. Wanneer je een knobbeltje in je borst voelt, raak je misschien in paniek. Het hoeft niets ernstigs te zijn, maar je kunt het het best altijd door de huisarts laten controleren.

Lees ook: Een knobbeltje in je borst: onschuldig of niet?

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

6 redenen waarom je gewicht schommelt

26.05.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

Is het slecht om in je ogen te wrijven?

25.05.2018 - Het kan soms lekker zijn om goed in je ogen te wrijven. Is het onschuldig of een slechte gewoonte? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Slank de zomer in met Cambridge Weight Plan

Advertorial - Heb je ook al kriebels? Begin op tijd, dan kun je slank, energiek en vol vertrouwen de zomer in. Lees verder

8 ingrediënten die veel ijzer bevatten

18.05.2018 - IJzer is onmisbaar voor een gezond, sterk en fit lichaam. Dit zijn een aantal ingrediënten die veel ijzer bevatten. Lees verder

Menstruatiecups en Toxic Shock Syndrome

11.05.2018 - Toxic Shock Syndrome staat ook bekend als de 'tamponziekte', maar hoe zit het met TSS als je een menstruatiecup gebruikt? Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

10.05.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

07.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Jij zou zo graag met iemand over een belangrijk onderwerp willen praten. Je…

» Naar de daghoroscopen