×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

4 dingen die je voor je borsten kunt doen

4 dingen die je voor je borsten kunt doen
14.06.2015 - Redactie

Deze vier dingen zou je altijd moeten doen voor je borsten.


Loop en zit rechtop
Hoe groot of klein je borsten ook zijn, blijf altijd rechtop lopen. Bij een goede houding hebben je borsten minder te lijden van de zwaartekracht.

Draag een goede sportbeha
Kleine borsten hebben net zoveel te verduren tijdens het sporten als grote borsten. Je ziet het alleen minder goed. Bescherm je borsten door een sportbeha te dragen.

Train je borstspier
Je borsten bestaan uit vet en klierweefsel, dat kun je niet trainen, maar de achterliggende borstspier kun je wel trainen. Dit zijn 4 oefeningen die je kunt doen voor je borstspier.

Onderzoek je borsten regelmatig
Door je borsten regelmatig te onderzoeken, ontdek je onregelmatigheden of een knobbeltje zo snel mogelijk. Wanneer je een knobbeltje in je borst voelt, raak je misschien in paniek. Het hoeft niets ernstigs te zijn, maar je kunt het het best altijd door de huisarts laten controleren.

Lees ook: Een knobbeltje in je borst: onschuldig of niet?

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Ogen kinderen gevoelig voor zonlicht

21.08.2018 - Zijn de ogen van kinderen gevoeliger voor zonlicht, of is het een fabel? Lees verder

Bijensteek of wespensteek

20.08.2018 - Een wespensteek of bijensteek kan gemeen pijn doen. Hier moet je op letten als je gestoken bent. Lees verder

Metaalsmaak in je mond

16.08.2018 - Heb je last van een metaalsmaak in je mond? Hier zou het door kunnen komen. Lees verder

Buiten adem

15.08.2018 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Waarom voelt het zo goed om aan een muggenbult te krabben?

06.08.2018 - Je weet dat je niet aan een muggenbult zou moeten krabben, maar het blijft verleidelijk. Lees verder

Niezen door pepermunt

04.08.2018 - Voel je een nies opkomen zodra je een pepermuntje of iets anders met een scherpe smaak in je mond stopt? Je bent niet de enige. En geloof het of niet, het is een afwijking, waar je niets aan kunt doen. Lees verder

Benen over elkaar slecht?

01.08.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

wespen uit je buurt houden

30.07.2018 - Wil je een wesp op afstand houden, dan heeft het geen zin om om je heen te slaan of weg te rennen. Zo pak je het wel aan. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Vandaag doen zich ontelbare goede kansen voor. Jij krijgt het gevoel dat het…

» Naar de daghoroscopen