×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
01.06.2015 - Redactie

Ook deze maandag weer 7 snelle tips van Santé voor een gezondere week.


1. Eet bewust
Eet je wel echt als je honger hebt, of schuif je de hele dag eten naar binnen? Deze 4 vragen kunnen je helpen bewuster te eten.

2. Boek een dagje wellness
Bij aankoop van het juninummer van Santé krijg je een voucher, waarmee je gratis toegang krijgt tot één van de vier wellnesscentra die meedoen aan de actie.  In het weekend en op vrijdag betaal je een kleine toeslag. Bekijk de voorwaarden van de actie.

3. Reinig je gezicht voordat je gaat slapen
's Nachts herstelt je huid zich en dat gaat het best als je gezicht schoon is.

4. Net moeder geworden en geen tijd om te sporten? Ga hardlopen met je baby
Je ziet het tegenwoordig steeds vaker: ouders die hardlopen achter de kinderwagen. Er zijn wel een aantal dingen waar je op moet letten voordat je begint.

5. Schrijf je in voor een groepsles op de sportschool
Je hebt je ingeschreven, dus nu moet je wel gaan. Volg je vaker groepslessen? Dan zul je deze 10 dingen waarschijnlijk wel herkennen.

6. Prikkel je hersenen
Niet alleen je lichaam kun je fit houden door te trainen, dat geldt ook voor je hersenen. Lees onze 10 tips om je hersenen fit te houden.

7. Kom de redactie van Santé versterken
Wij zoeken een redactiestagiaire. We weten zeker dat je tijdens je stageperiode veel gezondheidsweetjes zult ontdekken.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Leeuw

Een periode van succes staat voor de deur en wel op alle fronten. In de liefde…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!