×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
01.06.2015 - Redactie

Ook deze maandag weer 7 snelle tips van Santé voor een gezondere week.


1. Eet bewust
Eet je wel echt als je honger hebt, of schuif je de hele dag eten naar binnen? Deze 4 vragen kunnen je helpen bewuster te eten.

2. Boek een dagje wellness
Bij aankoop van het juninummer van Santé krijg je een voucher, waarmee je gratis toegang krijgt tot één van de vier wellnesscentra die meedoen aan de actie.  In het weekend en op vrijdag betaal je een kleine toeslag. Bekijk de voorwaarden van de actie.

3. Reinig je gezicht voordat je gaat slapen
's Nachts herstelt je huid zich en dat gaat het best als je gezicht schoon is.

4. Net moeder geworden en geen tijd om te sporten? Ga hardlopen met je baby
Je ziet het tegenwoordig steeds vaker: ouders die hardlopen achter de kinderwagen. Er zijn wel een aantal dingen waar je op moet letten voordat je begint.

5. Schrijf je in voor een groepsles op de sportschool
Je hebt je ingeschreven, dus nu moet je wel gaan. Volg je vaker groepslessen? Dan zul je deze 10 dingen waarschijnlijk wel herkennen.

6. Prikkel je hersenen
Niet alleen je lichaam kun je fit houden door te trainen, dat geldt ook voor je hersenen. Lees onze 10 tips om je hersenen fit te houden.

7. Kom de redactie van Santé versterken
Wij zoeken een redactiestagiaire. We weten zeker dat je tijdens je stageperiode veel gezondheidsweetjes zult ontdekken.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Dit is wat je kunt eten om je darmen optimaal te laten werken

10.12.2017 - Darmproblemen kunnen heel hardnekkig en vervelend zijn. Voedingsdeskundige en gastblogger Anita Mulderij helpt je om stappen te zetten in het juiste voedingspatroon. Lees verder

Wat gebeurt er als je je tanden niet poetst?

09.12.2017 - Sla jij wel eens een poetsbeurt over? Hierna denk je er wel twee keer over na. Lees verder

Heb ik een magnesium-tekort?

09.12.2017 - Met een gezond voedingspatroon krijg je meestal genoeg magnesium binnen. Toch zijn er mensen die zonder dat ze het weten een magnesium-tekort hebben. Ontdek hoe je de klachten van een magnesiumtekort kunt herkennen. Lees verder

Onderzoek: we moeten ons voedingspatroon drastisch aanpassen

06.12.2017 - Een opvallende kop op Nu.nl: 'Europeanen moeten hun voedingspatroon drastisch aanpassen'. Het is een waarschuwing van Europese academici. We zouden minder calorieën moeten binnen krijgen en minder vlees eten. Lees verder

Helpt het om een ui naast je bed te zetten als je verkouden bent?

06.12.2017 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen kloven in je handen

04.12.2017 - Kloven in je handen kunnen ontstaan door een huidprobleem zoals eczeem of psoriasis, maar ook als het buiten koud is en de lucht binnen droog is, zijn sommige mensen gevoeliger voor kloven in de vingers of knokkels. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 117 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Men probeert jou vandaag te verleiden. Pas dus goed op en beslis voor jezelf…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!