×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

4 redenen om nu groen op te zoeken

4 redenen om nu groen op te zoeken
21.05.2015 - Redactie

In het juninummer van Santé hebben we prachtige groene reisbestemmingen voor je verzameld, maar je vindt groen natuurlijk ook veel dichterbij huis. 4 redenen om de buitenlucht en het groen nu op te zoeken.


1. Beweging
De gemiddelde Nederland beweegt te weinig, zeker degenen met een kantoorbaan. Grijp iedere kans voor extra beweging aan. Het fet dat het beweging in de natuur is, maakt het alleen nog maar leuker.

2. Vitamine D
70 tot 90 procent van de vitamine D wordt door onze huid aangemaakt onder invloed van zonlicht. Een goede reden om nu naar buiten te gaan.

3. Ontspannen
Wanneer je wandelt in de natuur ben je weg van je dagelijkse bezigheden. Natuurschoon, stilte, buitenlucht en beweging kunnen ervoor zorgen dat je je hoofd helemaal leegmaakt.

4. Nieuwe ervaringen
Buiten zie je dingen, hoor je dingen, ontdek je dingen en ontmoet je  mensen. Deze dingen gebeuren toch een stuk minder wanneer je binnen zit.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

30.08.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Je krijgt te kampen met een financiële tegenvaller. Je zult dus weer aan het…

» Naar de daghoroscopen