×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

4 redenen om nu groen op te zoeken

4 redenen om nu groen op te zoeken
21.05.2015 - Redactie

In het juninummer van Santé hebben we prachtige groene reisbestemmingen voor je verzameld, maar je vindt groen natuurlijk ook veel dichterbij huis. 4 redenen om de buitenlucht en het groen nu op te zoeken.


1. Beweging
De gemiddelde Nederland beweegt te weinig, zeker degenen met een kantoorbaan. Grijp iedere kans voor extra beweging aan. Het fet dat het beweging in de natuur is, maakt het alleen nog maar leuker.

2. Vitamine D
70 tot 90 procent van de vitamine D wordt door onze huid aangemaakt onder invloed van zonlicht. Een goede reden om nu naar buiten te gaan.

3. Ontspannen
Wanneer je wandelt in de natuur ben je weg van je dagelijkse bezigheden. Natuurschoon, stilte, buitenlucht en beweging kunnen ervoor zorgen dat je je hoofd helemaal leegmaakt.

4. Nieuwe ervaringen
Buiten zie je dingen, hoor je dingen, ontdek je dingen en ontmoet je  mensen. Deze dingen gebeuren toch een stuk minder wanneer je binnen zit.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!