×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

4 redenen om nu groen op te zoeken

4 redenen om nu groen op te zoeken
21.05.2015 - Redactie

In het juninummer van Santé hebben we prachtige groene reisbestemmingen voor je verzameld, maar je vindt groen natuurlijk ook veel dichterbij huis. 4 redenen om de buitenlucht en het groen nu op te zoeken.


1. Beweging
De gemiddelde Nederland beweegt te weinig, zeker degenen met een kantoorbaan. Grijp iedere kans voor extra beweging aan. Het fet dat het beweging in de natuur is, maakt het alleen nog maar leuker.

2. Vitamine D
70 tot 90 procent van de vitamine D wordt door onze huid aangemaakt onder invloed van zonlicht. Een goede reden om nu naar buiten te gaan.

3. Ontspannen
Wanneer je wandelt in de natuur ben je weg van je dagelijkse bezigheden. Natuurschoon, stilte, buitenlucht en beweging kunnen ervoor zorgen dat je je hoofd helemaal leegmaakt.

4. Nieuwe ervaringen
Buiten zie je dingen, hoor je dingen, ontdek je dingen en ontmoet je  mensen. Deze dingen gebeuren toch een stuk minder wanneer je binnen zit.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Het lijkt wel of jij vandaag beschikt over een extra voelsprietje waardoor je…

» Naar de daghoroscopen