×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
27.07.2015 - Redactie

Voor iedere dag een tip.


1. Verzorg je verbrande huid
Als je ondanks het insmeren toch verbrand bent, doe je er goed aan om je verbrande huid te verzorgen om de huid te verzachten en het herstel te bevorderen.

2. Eet gezond en verbeter je huid
Water is met stip op één het beste ingrediënt voor een mooie huid, maar er zijn meer producten die je kunt eten en drinken voor een mooiere huid.

3. Maak zelf je zomerhapjes
Veel lekkernijen zijn gezonder als je ze zelf maakt. Maak bijvoorbeeld zelf ijsthee, frozen yoghurt of pindasaus.

4. Ga er op uit in de natuur
Niets zo mooi en fascinerend als de natuur. En als er één jaargetijde is waarin we graag buiten zijn, dan is het wel de zomer. Wij geven vijf tips voor ultieme natuurmomenten.

5. Train je borstspier
Je borsten bestaan vooral uit vet en klierweefsel, dat kun je niet trainen. Je borstspier wel, en door die te trainen, lijken je borsten extra pront en stevig.

6. Zet appelazijn in je keukenkastje
Appelazijn is multifunctioneel. Het helpt onder andere bij keelpijn, vermindert roos en het verbetert je spijsvertering.

7. Geef je seksleven een boost
Seks is gezond en kan je relatie zelfs een oppepper geven. Je hoeft echt niet iedere dag seks te hebben, maar soms is het goed om de sleur tegen te gaan.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krabben zo fijn voelt als je jeuk hebt

14.10.2018 - Soms moet je je inhouden om te stoppen voordat de rode strepen van je nagels op je huid staan. Waarom voelt krabben zo goed? Lees verder

Litteken insmeren

09.10.2018 - Iedereen heeft wel ergens een litteken. Als de huid zich goed herstelt, wordt een litteken vrijwel onzichtbaar, maar dat is niet altijd zo. Lees verder

Vivian Reijs

04.10.2018 - Met haar boeken en healthplatform helpt Vivian Reijs duizenden vrouwen aan een gezonde levensstijl. 'Door mijn vroegere PMS-klachten ontdekte ik hoe belangrijk voeding en hormonen hierbij zijn.' Lees verder

Gespannen kaken ontspannen

30.09.2018 - Stress kan zorgen voor stijve spieren. Veel mensen hebben er last van in hun nek en schouders, maar ook je kaken krijgen (soms ongemerkt) veel spanning te verduren. Lees verder

Tips tegen verkoudheid

28.09.2018 - Om je heen hoor je steeds meer mensen snotteren. Met deze tips wapen je je, zo goed en kwaad als het gaat, tegen een verkoudheidsvirus. Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

27.09.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

Meer wandelen

24.09.2018 - Misschien zelfs het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Lees verder

Brandend maagzuur

23.09.2018 - De meeste mensen hebben wel eens last gehad van brandend maagzuur. Als je er iedere week minstens een keer last van hebt, dan is het handig om de volgende dingen te weten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Je kunt vandaag rustig eens wat risico nemen. Het is een zeer gunstige tijd om…

» Naar de daghoroscopen