×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Upgrade je dieet

Upgrade je dieet
27.04.2015 - Redactie

Nieuwe energie, strakkere billen, glanzende haren, mooie nagels en een huid die straalt. Een gezond dieet heeft veel voordelen. Met deze tips haal je nog meer uit je eetpatroon.


Eet kiemgroenten
Een kiem verzamelt zo veel mogelijk energie om van een zaadje in een plant te veranderen. Daarom zitten ze vol met antioxidanten, vitaminen, mineralen, eiwitten, enzymen, vezels en de nucleïnezuren DNA en RNA (onder meer nodig voor celgroei en herstel). Strooi kiemgroenten zoals alfalfa of taugé over een salade of doe ze in de soep.

Ben je benieuwd naar de rest van de tips om je eetpatroon te upgraden? Blader in het meinummer van Santee naar pagina 56 voor het artikel.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!