×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
20.04.2015 - Redactie

Voor iedere dag een gezonde tip.


1. Zet zoete aardappel op het menu
Lekker en gezond! Bekijk ons recept voor zoete aardappel uit de oven.

2. Lees de nieuwe Santé
Vanaf morgen, dinsdag 21 april, ligt de nieuwe Santé in de winkel. Het nummer staat vol met inspirerende artikelen en tips voor een gezond, gelukkig, fit, mooi en lekker leven.

3. Eet één van deze powerfood duo's
Sommige ingrediënten zijn nog gezonder als je ze combineert met een ander ingrediënt. Salade + ei vormen bijvoorbeeld zo'n powerfood duo.

4. Smeer je in met zelfbruiner in plaats van onder de zonnebank te gaan
Je krijgt een mooi kleurtje en het is beter voor je huid dan de zonnebank.

5. Beweeg 30 minuten
Met onze tips kom je moet het je lukken om aan 30 minuten beweging per dag te komen.

6. Plof 's avonds niet op de bank neer
Doe eens iets actiefs of nuttigs. Maar kies je er bewust voor om niets te doen, geniet er dan volop van.

7. Detox je huis
Maak je huis gezonder met deze tips.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Tamara de Weijer

21.09.2018 - Geen pillen, maar paprika. Dat is het credo van huisarts Tamara de Weijer (37). Ze is ervan overtuigd dat een gezonde leefstijl veel ziektes kan voorkomen. Lees verder

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Denk niet dat jij de enige bent met deze problemen. Iedereen denkt dat hij/zij…

» Naar de daghoroscopen