×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
20.04.2015 - Redactie

Voor iedere dag een gezonde tip.


1. Zet zoete aardappel op het menu
Lekker en gezond! Bekijk ons recept voor zoete aardappel uit de oven.

2. Lees de nieuwe Santé
Vanaf morgen, dinsdag 21 april, ligt de nieuwe Santé in de winkel. Het nummer staat vol met inspirerende artikelen en tips voor een gezond, gelukkig, fit, mooi en lekker leven.

3. Eet één van deze powerfood duo's
Sommige ingrediënten zijn nog gezonder als je ze combineert met een ander ingrediënt. Salade + ei vormen bijvoorbeeld zo'n powerfood duo.

4. Smeer je in met zelfbruiner in plaats van onder de zonnebank te gaan
Je krijgt een mooi kleurtje en het is beter voor je huid dan de zonnebank.

5. Beweeg 30 minuten
Met onze tips kom je moet het je lukken om aan 30 minuten beweging per dag te komen.

6. Plof 's avonds niet op de bank neer
Doe eens iets actiefs of nuttigs. Maar kies je er bewust voor om niets te doen, geniet er dan volop van.

7. Detox je huis
Maak je huis gezonder met deze tips.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag voel jij je niet helemaal honderd procent. Bovendien heb je het gevoel…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!