×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

4 redenen waarom je moe bent

4 redenen waarom je moe bent
16.04.2015 - Redactie

De dagen worden langer, we hebben al een aantal warme lentedagen gehad, maar toch zijn we moe. Hoe kan dat?


Reden 1: De impact van de zomertijd
Je slaap- en waakritme wordt beïnvloedt door daglicht. Het is nu 's avonds langer licht en 's ochtends wat langer donker dan toen het nog wintertijd was. Het is alweer een paar weken geleden dat de klok verzet is, toch kan dat nog invloed hebben op je ritme.

Reden 2: Je hebt last van hooikoorts
Steeds meer bloemen en bomen zijn in bloei. Het ziet er erg mooit uit, maar als je last hebt van hooikoorts is het tegelijkertijd vervelend. De symptomen van hooikoorts kunnen je nachtrust verstoren. Heb je zelf geen last van hooikoorts, maar ligt je partner 's nachts te snotteren en te niezen? Dat heeft ook invloed op jouw nachtrust.

Reden 3: Geluid van buiten
Rond 5 uur 's ochtends beginnen de vogels vrolijk te fluiten. Heerlijk wakker worden met die geluiden uit de natuur, maar liever niet zo vroeg.

Reden 4: Je hebt de zomer in je bol
Langer licht + mooi weer = terrasjes. Begint het toch af te koelen? Maakt niet uit, binnen kun je gewoon verder borrelen. De gezelligheid zorgt ervoor dat je later op bed ligt dan gepland en wanneer je alcohol hebt gedronken slaap je minder diep.

Lees ook: Wanneer moet je met je vermoeidheid naar de dokter?

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

30.08.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Jouw communicatie kan tot misverstanden leiden. Denk goed na voordat je iets…

» Naar de daghoroscopen