×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

4 redenen waarom je moe bent

4 redenen waarom je moe bent
16.04.2015 - Redactie

De dagen worden langer, we hebben al een aantal warme lentedagen gehad, maar toch zijn we moe. Hoe kan dat?


Reden 1: De impact van de zomertijd
Je slaap- en waakritme wordt beïnvloedt door daglicht. Het is nu 's avonds langer licht en 's ochtends wat langer donker dan toen het nog wintertijd was. Het is alweer een paar weken geleden dat de klok verzet is, toch kan dat nog invloed hebben op je ritme.

Reden 2: Je hebt last van hooikoorts
Steeds meer bloemen en bomen zijn in bloei. Het ziet er erg mooit uit, maar als je last hebt van hooikoorts is het tegelijkertijd vervelend. De symptomen van hooikoorts kunnen je nachtrust verstoren. Heb je zelf geen last van hooikoorts, maar ligt je partner 's nachts te snotteren en te niezen? Dat heeft ook invloed op jouw nachtrust.

Reden 3: Geluid van buiten
Rond 5 uur 's ochtends beginnen de vogels vrolijk te fluiten. Heerlijk wakker worden met die geluiden uit de natuur, maar liever niet zo vroeg.

Reden 4: Je hebt de zomer in je bol
Langer licht + mooi weer = terrasjes. Begint het toch af te koelen? Maakt niet uit, binnen kun je gewoon verder borrelen. De gezelligheid zorgt ervoor dat je later op bed ligt dan gepland en wanneer je alcohol hebt gedronken slaap je minder diep.

Lees ook: Wanneer moet je met je vermoeidheid naar de dokter?

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij komt tot de conclusie dat op het moment niks zinnigs uit je handen komt.…

» Naar de daghoroscopen