×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Restless legs

Restless legs
11.04.2015 - Redactie

Het Restless Legs-syndroom (RLS) is onschuldig, maar je kunt er wel flink last van hebben. Je hebt last van een vervelend gevoel in je benen, dat alleen minder wanneer je je benen beweegt.


Waardoor ontstaan Restless Legs?
Waardoor de klachten precies ontstaan is onduidelijk. Er wordt vermoed dat er een link is tussen Restless Legs en dopamine, waardoor de balans voor het doorgeven van signalen tussen de zenuwen verstoord wordt. De symptomen van RLS spelen vaak 's avonds en 's nachts op. Wanneer RLS je uit je slaap houdt, kan het veel impact hebben op je dagelijks leven.

Riscogroepen
Vrouwen hebben vaker last van Restless Legs dan mannen. De kans op RLS is groter na je 45ste en erfelijkheid kan een rol spelen. Verder komt RLS vaker voor bij zwangere vrouwen.

Wat kun je doen tegen Restless Legs?
De klachten verergeren door het drinken van cafeïne en alcohol. Ook kunnen sommige medicijnen zoals antidepressiva de klachten veroorzaken. Je kunt de klachten proberen te verminderen door regelmatig te bewegen, minder koffie en alcohol te drinken en te stoppen met roken.

Heb je veel last van RLS?
De huisarts kan controleren of het ijzergehalte, foliumzuur, glucose en magnesium op peil zijn en eventueel medicijnen voorschrijven.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Dit is wat je kunt eten om je darmen optimaal te laten werken

10.12.2017 - Darmproblemen kunnen heel hardnekkig en vervelend zijn. Voedingsdeskundige en gastblogger Anita Mulderij helpt je om stappen te zetten in het juiste voedingspatroon. Lees verder

Wat gebeurt er als je je tanden niet poetst?

09.12.2017 - Sla jij wel eens een poetsbeurt over? Hierna denk je er wel twee keer over na. Lees verder

Heb ik een magnesium-tekort?

09.12.2017 - Met een gezond voedingspatroon krijg je meestal genoeg magnesium binnen. Toch zijn er mensen die zonder dat ze het weten een magnesium-tekort hebben. Ontdek hoe je de klachten van een magnesiumtekort kunt herkennen. Lees verder

Onderzoek: we moeten ons voedingspatroon drastisch aanpassen

06.12.2017 - Een opvallende kop op Nu.nl: 'Europeanen moeten hun voedingspatroon drastisch aanpassen'. Het is een waarschuwing van Europese academici. We zouden minder calorieën moeten binnen krijgen en minder vlees eten. Lees verder

Helpt het om een ui naast je bed te zetten als je verkouden bent?

06.12.2017 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen kloven in je handen

04.12.2017 - Kloven in je handen kunnen ontstaan door een huidprobleem zoals eczeem of psoriasis, maar ook als het buiten koud is en de lucht binnen droog is, zijn sommige mensen gevoeliger voor kloven in de vingers of knokkels. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 117 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij hebt een fout gemaakt, so what? Er is niets aan de hand zolang je de moed…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!