×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
06.04.2015 - Redactie

7 manieren om deze week iets goeds voor je gezondheid te doen.


1. Eet meer groenten
Met deze tips eet je bijna ongemerkt meer groenten.

2. Ga dansen
Door de woonkamer, of bij Zumba. Het is goed voor je humeur!

3. Neem een koude douche
Het is goed voor je gezondheid. En het koude water went, uiteindelijk.

4. Eet meer vezels
Een groot deel van de Nederlanders eet te weinig vezels. Wij zetten de producten met veel vezels voor je op een rij.

5. Neem de tijd om te luieren
Het is goed voor je.

6. Benut de momenten waarop je vermoeid bent
Het zou je creatiever maken. Daar moeten we gebruik van maken.

7. Volg ons op Instagram
Voor een kijkje achter de schermen en gezonde inspiratie.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Daghoroscoop
Kreeft

Zorg, nu het je gevoelsmatig zo goed gaat, dat jij je zaakjes voor elkaar…

» Naar de daghoroscopen

Like ons op Facebook

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!