×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 redenen om een koude douche te nemen

redenen om een koude douche te nemen
09.04.2017 - Redactie

30 seconden onder de koude douche voelt als 5 minuten. Het is wel heel goed voor je. Wij geven 7 redenen om een koude douche te nemen. En het koude water went, uiteindelijk.


1. Het verbetert je humeur
Vooral wanneer je je hele douchebeurt koud doucht, zou dat goed zijn voor je humeur, maar alleen eindigen met koud water zou al effect hebben.

2. Het is goed voor je huid
Hoe heter het water, hoe meer je huid ervan uitdroogt. Zet de temperatuur standaard een paar graden lager.

3. Het maakt je haar mooier
Spoel je haar na het douchen na met koud water. Het zorgt ervoor dat je haar gladder, zachter en stralender wordt.

4. Het versterkt je immuunsysteem
Bij een koude douche wordt je lichaam aan het werk gezet, je lichaamstemperatuur moet immers op peil blijven. Dat proces schijnt goed te zijn voor immuunsysteem, al moet je geen wonderen verwachten.

5. Het verbetert je doorbloeding
Door de kou vernauwen je bloedvaten, waardoor je bloeddruk verhoogt en bloed sneller door je lijf wordt gepompt.

6. Het verfrist je
Na een koude douche in de ochtend ben je meteen klaarwakker.

7. Het zou je kunnen helpen met afvallen
Dat zou komen doordat je lichaam bruin vet aanmaakt als het in aanraking komt met lage temperaturen. Bruin vet helpt je lichaam bij de verbranding.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

5 tips om wespen uit je buurt te houden

18.07.2018 - Wil je een wesp op afstand houden, dan heeft het geen zin om om je heen te slaan of weg te rennen. Zo pak je het wel aan. Lees verder

Tips tegen muggen

17.07.2018 - Word je lekgeprikt door muggen? Wij delen een aantal tips om muggen weg te houden. Lees verder

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Jezelf wegen: hier moet je op letten

12.07.2018 - Wat kan er misgaan als je op de weegschaal gaat staan? Meer dan je denkt. Dit zijn 5 aandachtspuntjes. Lees verder

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

08.07.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

07.07.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

Keratosis pilaris

06.07.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

De sleur van alle dag trekt jou en je omgeving vandaag mee naar beneden. Kop…

» Naar de daghoroscopen