×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

4 manieren om je verbrande huid te verzorgen

4 manieren om je verbrande huid te verzorgen
29.07.2015 - Redactie

Ondanks het smeren toch verbrand? Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om je verbrande huid te verzachten en het herstel te bevorderen.


Hoe verbrandt de zon je huid?

Manier 1: Verkoeling
Wanneer kies je hiervoor?
Als de huid gloeit en pijnlijk is. De huid koelen is essentieel om de hitte uit je lichaam weg te nemen. Dat kun je bijvoorbeeld doen met koude kompressen.

Hoe doe je dat?
Vul de kompressen met melk en water. De proteïnen in de melk helpen de huid te herstellen. Ook afgekoelde verse groene thee of aloë vera-extract kunnen de huid tot rust brengen.

2. Pijnstillers
Wanneer kies je hiervoor?
Als je veel last hebt van de verbranding, kun je pijnstillers zoals ibuprofen, diclofenac, naproxen of aspirine slikken. Pijnstillers hebben een ontstekingsremmende werking en laten de roodheid en warmte verdwijnen. Neem ze in naar behoefte en volgens het advies in de bijgesloten informatie. Stop met het gebruik van deze medicijnen zodra de pijn en roodheid is verminderd of verdwenen.

Hoe doe je dat?
Houd je aan de adviezen die vermeld staan in de bijsluiter.

3. Aftersun
Wanneer kies je hiervoor?
Na het koelen van de verbrande huid. Zonverbranding zorgt voor veel vrije radicalen, agressieve schadelijke stoffen, in de huid. Deze stoffen kunnen de huid versneld verouderen en verhogen het risico op huidkanker.

Hoe doe je dat?
Direct na het koelen kun je de huid insmeren en verzorgen met een crème of speciale aftersun die antioxidanten bevat. Vermijd een te vette crème, want die houdt de warmte in de huid juist vast.

4. Antioxidanten
Wanneer kies je hiervoor?
Meteen na een zonverbranding. Dr. Jetske Ultee: 'Antioxidanten zijn stoffen die je cellen beschermen tegen agressieve vrije radicalen. Ze worden ook steeds vaker in (zonnebrand)crèmes gestopt. Sommige wetenschappers zeggen dat antioxidanten misschien wel de zonnefilters van de toekomst zijn. Ze blijken namelijk een belangrijke rol te spelen bij het beschermen van je huid tegen zonschade.'

Hoe doe je dat?
Groente en fruit zijn belangrijk na een zonverbranding. Eet deze dus extra veel. Voorbeelden van antioxidantenleveranciers zijn tomaten, citrusvruchten, bessen, zoete aardappel, peterselie, spinazie en gedroogd fruit. Ook groene thee drinken levert veel antioxidanten.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Endometriose

17.11.2018 - Endometriose is een vrouwenziekte die pijn kan veroorzaken en in uitzonderlijke gevallen zelfs kan leiden tot onvruchtbaarheid. Wij zetten een aantal zaken op een rij die handig zijn om te weten over endometriose. Lees verder

Wat is intermittent fasting?

16.11.2018 - Intermittent fasting, oftewel ‘met tussenpozen vasten’, is een manier van eten waarbij je een periode van 12 tot 18 uur of een dag niet of weinig eet. Lees verder

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Je bent vandaag lekker op dreef. Het gaat allemaal als vanzelf. Misschien is…

» Naar de daghoroscopen