×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

10 healthy foodkeuzes

10 healthy foodkeuzes
27.02.2015 - Redactie

Dit zijn 10 voedingskeuzes die je nu zou moeten maken. Van de açaí-bowl tot bottenbouillon: deze gloednieuwe trends op het gebied van voeding helpen je nét even beter voor jezelf te zorgen.


Gezonde foodkeuze 1: Açaí-bowl
De nieuwe groene smoothie
In opkomst als supergezond ontbijt: de Açaí-bowl. De donkerpaarse bessen van de Açaí-palm zijn al een tijdje populair vanwege de antioxidanten, voedingsvezels, vitamine B1 en C, en kalium. Açaí-bessen geven je immuunsysteem een oppepper, zorgen voor een betere spijsvertering en beschermen lichaamscellen tegen schadelijke stoffen. Mix (het poeder van) de bessen met bevroren banaan in de blender en bestrooi de vruchtenpulp met havermout, fruit, noten en rauwe honing voor een powerontbijt.

Ben je benieuwd naar de andere voedingskeuzes? Blader in het maartnummer van Santé naar pagina 60.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Tamara de Weijer

21.09.2018 - Geen pillen, maar paprika. Dat is het credo van huisarts Tamara de Weijer (37). Ze is ervan overtuigd dat een gezonde leefstijl veel ziektes kan voorkomen. Lees verder

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Denk niet dat jij de enige bent met deze problemen. Iedereen denkt dat hij/zij…

» Naar de daghoroscopen