×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

6 tips om deze week zelf lunch mee te nemen naar je werk

6 tips om deze week zelf lunch mee te nemen naar je werk
02.10.2016 - Redactie

Laat de bedrijfskantine deze week voor wat het is. Met deze tips neem je iedere dag je eigen lunch mee.


1. Bereid je lunch terwijl je je diner kookt
Het is een kleine moeite om wat extra groenten te snijden, rijst te koken of kip te bakken. Je kunt van de restjes van het avondeten een lunch maken.

2. Gebruik een vrije dag of avond om extra maaltijden te bereiden
Je kunt er ook voor kiezen om op je vrije zondag meerdere lunches te bereiden. Bewaar ze in handige meeneembakjes en je bent de rest van de week voorzien.

3. Vries ook wat bakjes in
Je wilt liever niet vijf dagen dezelfde lunch eten. Vries daarom wat in om later mee te nemen.

4. Begin klein
Wanneer je nog nooit meer dan één lunch hebt voorbereid, is het misschien iets te enthousiast om meteen vijf maaltijden klaar te maken. Begin met twee of drie maaltijden. Zodra je de smaak te pakken hebt, kun je dat langzaam uitbreiden naar vijf maaltijden.

5. Gebruik verschillende bakjes
Om je lunch zo vers mogelijk te houden, kun je natte en droge ingrediënten het best gescheiden houden totdat je je lunch daadwerkelijk gaat eten. Er bestaan meeneembakjes met verschillende compartimenten, maar je kunt je dressing ook meenemen in een klein jampotje.

6. Zorg dat je je lunch niet vergeet
Zo herkenbaar: heb je je de avond van tevoren uitgesloofd en lekkere wraps gemaakt, ontdek je pas op je werk dat ze thuis in de koelkast liggen. Plak een briefje op je voordeur, zet een reminder in je telefoon. Zeker wanneer zelf lunch meenemen niet in je routine zit, is een reminder waarschijnlijk niet overbodig.

Lees ook
> 3 tips voor als je een lunch meeneemt
> Lunch zonder brood
> 6 tips voor een gezondere lunch

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Koelen of verwarmen

21.07.2018 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

Tips tegen blauwe plekken

19.07.2018 - Ben je bont en blauw? Vier remedies om er zo snel mogelijk vanaf te zijn. Lees verder

Tips tegen muggen

17.07.2018 - Word je lekgeprikt door muggen? Wij delen een aantal tips om muggen weg te houden. Lees verder

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Jezelf wegen: hier moet je op letten

12.07.2018 - Wat kan er misgaan als je op de weegschaal gaat staan? Meer dan je denkt. Dit zijn 5 aandachtspuntjes. Lees verder

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

08.07.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

07.07.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Je hebt een meningsverschil over kwaliteit. Heb je echt gelijk of ben je…

» Naar de daghoroscopen