×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Wat te doen tegen een verstopte neus?

Wat te doen tegen een verstopte neus?
Redactie

'Ik ben al een paar dagen snipverkouden met een hinderlijk verstopte neus. Wat kan ik hiertegen doen?'


Advertorial

Drogist Linda: Wie geplaagd wordt door hardnekkige neusverkoudheid is het snelst geholpen met een neusspray of druppels op basis van oxymetazoline of xylometazoline. Deze neussprays zorgen ervoor dat het slijmvlies slinkt, waardoor je makkelijker adem kunt halen. De sprays mogen 4 tot 6 maal daags in ieder neusgat worden gesprayd. Gebruik deze sprays maximaal  7 dagen omdat anders de kans bestaat dat het neusslijmvlies blijvend beschadigd raakt.

Wanneer moet je voorzichtig zijn met het gebruik van neusspray?
Vanwege hun vaatvernauwende werking moet je extra voorzichtig zijn met deze neussprays als je een hoge bloeddruk of hartkloppingen hebt. Als je liever een ander soort product gebruikt, kan je kiezen voor een neusspray of druppels op basis van fysiologisch zout. Deze reinigen de neusholte en verzachten de slijmvliezen en geven niet of nauwelijks bijwerkingen.

En als ik geen neusspray of -druppels wil gebruiken?
Dan is het zinvol om te stomen met producten op basis van eucalyptus en menthol of kamillebloesem. Het stomen opent de luchtwegen, kalmeert de slijmvliezen en de helende werking dringt diep door in het lichaam. Stomen met heet water uit de kraan of water uit de waterkoker dat al een tijdje van de kook af is, is voldoende. Het gebruik van kokend water geeft meer kans op beschadiging van de huid of de luchtwegen.

Wrijfmiddel
Een wrijfmiddel voor verkoudheid geeft tijdens het slapen verlichting wanneer het op de borst wordt ingewreven. De dampen met etherische oliën geven een goede verlichting van de klachten waardoor het ademen door de neus makkelijker wordt.  Bovendien vermindert dit de kans op hoest- en keelklachten, omdat de slijmvliezen minder geïrriteerd raken wanneer er niet door de mond wordt geademd. Let op: producten met vluchtige stoffen zoals menthol zijn niet geschikt voor kinderen jonger dan 2 jaar.

Je kunt er ook voor kiezen om een beetje wrijfmiddel of een opengebroken inhalatiecapsule op een zakdoek te wrijven en daar af en toe doorheen te ademen met de neus. Op deze manier kan je ook snel weer vrijer ademen.

Zijn er nog andere dingen die ik kan doen?
Het is zinvol om de slaapkamer goed te ventileren. Gebruik bij voorkeur papieren zakdoekjes en gooi deze na 1 keer gebruikt te hebben gewoon weg. Zo voorkom je dat zakdoeken een bron van bacteriën worden…

Beterschap! Linda


Wie is Linda?
Linda is gediplomeerd drogist en werkt in een drogisterij met het keurmerk Erkend Specialist in Zelfzorg, dat is het keurmerk voor goed advies over zelfzorggeneesmiddelen. Op www.erkendspecialistinzelfzorg.nl kun je opzoeken welke drogisterijen bij jou in de buurt dit keurmerk hebben en wat je als klant mag verwachten van deze drogisterijen.

Dit artikel is mogelijk gemaakt door CBD.

Wat vind je ervan?

Reacties

Tips tegen muggen

17.07.2018 - Word je lekgeprikt door muggen? Wij delen een aantal tips om muggen weg te houden. Lees verder

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Jezelf wegen: hier moet je op letten

12.07.2018 - Wat kan er misgaan als je op de weegschaal gaat staan? Meer dan je denkt. Dit zijn 5 aandachtspuntjes. Lees verder

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

08.07.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

07.07.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

Keratosis pilaris

06.07.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

Mond verbrand

05.07.2018 - Te gulzig geweest met die pizza? Je tong of gehemelte verbranden is pijnlijk. Vaak blijft het een paar dagen gevoelig, maar je kunt de pijn wel verzachten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag ben jij in staat anderen mensen te motiveren. Mensen luisteren naar…

» Naar de daghoroscopen