×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Wat te doen tegen een verstopte neus?

Wat te doen tegen een verstopte neus?
Redactie

'Ik ben al een paar dagen snipverkouden met een hinderlijk verstopte neus. Wat kan ik hiertegen doen?'


Advertorial

Drogist Linda: Wie geplaagd wordt door hardnekkige neusverkoudheid is het snelst geholpen met een neusspray of druppels op basis van oxymetazoline of xylometazoline. Deze neussprays zorgen ervoor dat het slijmvlies slinkt, waardoor je makkelijker adem kunt halen. De sprays mogen 4 tot 6 maal daags in ieder neusgat worden gesprayd. Gebruik deze sprays maximaal  7 dagen omdat anders de kans bestaat dat het neusslijmvlies blijvend beschadigd raakt.

Wanneer moet je voorzichtig zijn met het gebruik van neusspray?
Vanwege hun vaatvernauwende werking moet je extra voorzichtig zijn met deze neussprays als je een hoge bloeddruk of hartkloppingen hebt. Als je liever een ander soort product gebruikt, kan je kiezen voor een neusspray of druppels op basis van fysiologisch zout. Deze reinigen de neusholte en verzachten de slijmvliezen en geven niet of nauwelijks bijwerkingen.

En als ik geen neusspray of -druppels wil gebruiken?
Dan is het zinvol om te stomen met producten op basis van eucalyptus en menthol of kamillebloesem. Het stomen opent de luchtwegen, kalmeert de slijmvliezen en de helende werking dringt diep door in het lichaam. Stomen met heet water uit de kraan of water uit de waterkoker dat al een tijdje van de kook af is, is voldoende. Het gebruik van kokend water geeft meer kans op beschadiging van de huid of de luchtwegen.

Wrijfmiddel
Een wrijfmiddel voor verkoudheid geeft tijdens het slapen verlichting wanneer het op de borst wordt ingewreven. De dampen met etherische oliën geven een goede verlichting van de klachten waardoor het ademen door de neus makkelijker wordt.  Bovendien vermindert dit de kans op hoest- en keelklachten, omdat de slijmvliezen minder geïrriteerd raken wanneer er niet door de mond wordt geademd. Let op: producten met vluchtige stoffen zoals menthol zijn niet geschikt voor kinderen jonger dan 2 jaar.

Je kunt er ook voor kiezen om een beetje wrijfmiddel of een opengebroken inhalatiecapsule op een zakdoek te wrijven en daar af en toe doorheen te ademen met de neus. Op deze manier kan je ook snel weer vrijer ademen.

Zijn er nog andere dingen die ik kan doen?
Het is zinvol om de slaapkamer goed te ventileren. Gebruik bij voorkeur papieren zakdoekjes en gooi deze na 1 keer gebruikt te hebben gewoon weg. Zo voorkom je dat zakdoeken een bron van bacteriën worden…

Beterschap! Linda


Wie is Linda?
Linda is gediplomeerd drogist en werkt in een drogisterij met het keurmerk Erkend Specialist in Zelfzorg, dat is het keurmerk voor goed advies over zelfzorggeneesmiddelen. Op www.erkendspecialistinzelfzorg.nl kun je opzoeken welke drogisterijen bij jou in de buurt dit keurmerk hebben en wat je als klant mag verwachten van deze drogisterijen.

Dit artikel is mogelijk gemaakt door CBD.

Wat vind je ervan?

Reacties

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

30.08.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Jouw communicatie kan tot misverstanden leiden. Denk goed na voordat je iets…

» Naar de daghoroscopen