×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

3 redenen om naar buiten te gaan

3 redenen om naar buiten te gaan
12.01.2015 - Redactie

Zelfs al waait en regent het, er zijn genoeg redenen om toch naar buiten te gaan.


Reden 1: Het is goed voor je humeur
Veel mensen hebben last van een winterdip. Vaak gaat dat niet zo ver dat het een heuse depressie is, maar ook een dip kan je humeur flink beïnvloeden. Vooral in de periode dat je in het donker naar je werk gaat en in het donker thuiskomt, zou je overdag nog eens extra naar buiten moeten gaan. Je moet even een drempel over, maar wat daglicht zal je humeur goed doen.

Reden 2: Voor de vitamine D
Natuurlijk licht zorgt ervoor dat ons lichaam vitamine D aanmaakt en dat is goed voor onze gezondheid. Het grootste deel vitamine D krijg je binnen via zonlicht, dat je ook in de winter alleen buiten krijgt. Lees meer over vitamine D en zonlicht.

Reden 3: Voor je concentratie
Frisse lucht is goed voor je focus, waardoor je daarna weer fris aan de slag kunt. Wellicht ook goed voor een creativiteitsboost.

Lees ook: Buiten sporten als het koud en donker is

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Bijensteek of wespensteek

20.08.2018 - Een wespensteek of bijensteek kan gemeen pijn doen. Hier moet je op letten als je gestoken bent. Lees verder

Metaalsmaak in je mond

16.08.2018 - Heb je last van een metaalsmaak in je mond? Hier zou het door kunnen komen. Lees verder

Buiten adem

15.08.2018 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Waarom voelt het zo goed om aan een muggenbult te krabben?

06.08.2018 - Je weet dat je niet aan een muggenbult zou moeten krabben, maar het blijft verleidelijk. Lees verder

Niezen door pepermunt

04.08.2018 - Voel je een nies opkomen zodra je een pepermuntje of iets anders met een scherpe smaak in je mond stopt? Je bent niet de enige. En geloof het of niet, het is een afwijking, waar je niets aan kunt doen. Lees verder

Benen over elkaar slecht?

01.08.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

wespen uit je buurt houden

30.07.2018 - Wil je een wesp op afstand houden, dan heeft het geen zin om om je heen te slaan of weg te rennen. Zo pak je het wel aan. Lees verder

Negatieve calorieën

28.07.2018 - Als je iets eet, zorgt dat voor calorieën, maar om eten te verbranden, verbruikt je lichaam ook calorieën. Als je lichaam meer verbruikt voor de verbranding dan dat je binnenkreeg, zou er sprake zijn van negatieve calorieën. Bestaat dat echt? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Vandaag doen zich ontelbare goede kansen voor. Jij krijgt het gevoel dat het…

» Naar de daghoroscopen