×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

3 wereldse geheimen om honderd te worden

3 wereldse geheimen om honderd te worden
11.01.2015 - Redactie

Van deze geheimen uit Japan, Sardinië en Californië kunnen we iets leren.


1 Okinawa, Japan
Dit Zuid-Japanse eiland heeft vier keer meer honderdjarigen dan Engeland. Het geheim: Een dieet gebaseerd op tofu, zoete aardappel en maat houden. Het Okinawa-motto is: 'Hara hachi bu' ofwel: eet tot je tachtig procent volzit.

2 Villagrande Strisaili, Sardinië
Dit dorpje verborgen in de heuvels van Sardinië heeft 41 procent meer honderdjarigen dan de rest van Sardinië. Het geheim: Een dieet vol olijfolie, verse groenten, bonen en volkorenbrood.

3 Loma Linda, Californië
De zevendedagsadventisten uit dit plaatsje leven gemiddeld tien jaar langer dan de rest van de Amerikaanse inwoners. Het geheim: Een dieet vol groenten, geen sigaretten en geen druppel alcohol. Ook toont onderzoek aan dat een spirituele levenswijze gezondheidsproblemen door ouderdom kan tegengaan.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

6 redenen waarom je gewicht schommelt

26.05.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

Is het slecht om in je ogen te wrijven?

25.05.2018 - Het kan soms lekker zijn om goed in je ogen te wrijven. Is het onschuldig of een slechte gewoonte? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Slank de zomer in met Cambridge Weight Plan

Advertorial - Heb je ook al kriebels? Begin op tijd, dan kun je slank, energiek en vol vertrouwen de zomer in. Lees verder

8 ingrediënten die veel ijzer bevatten

18.05.2018 - IJzer is onmisbaar voor een gezond, sterk en fit lichaam. Dit zijn een aantal ingrediënten die veel ijzer bevatten. Lees verder

Menstruatiecups en Toxic Shock Syndrome

11.05.2018 - Toxic Shock Syndrome staat ook bekend als de 'tamponziekte', maar hoe zit het met TSS als je een menstruatiecup gebruikt? Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

10.05.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

07.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Jij zou zo graag met iemand over een belangrijk onderwerp willen praten. Je…

» Naar de daghoroscopen