×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

5 producten die je altijd op voorraad zou moeten hebben

5 gezonde producten die je altijd op voorraad zou moeten hebben
03.11.2014 - Redactie

Met gezonde producten binnen handbereik zul je makkelijker een gezonde maaltijd op tafel zetten. Dat betekent niet dat je alleen maar met verse producten kunt koken. De volgende producten zijn handig om op voorraad te hebben.


Producten die je maaltijd vullend maken
Volkoren pasta, linzen, quinoa, havermout. Hiermee maak je van ieder ontbijt en iedere maaltijdsalade een vullende maaltijd.

Groenten
Ingevroren groenten of groenten in blik zijn niet altijd ongezonder, soms zijn ze zelfs gezonder, omdat ze precies op juiste moment geoogst zijn. Kijk wel even op het label of er geen suiker is toegevoegd.

Kruiden
Sommige gerechten vragen om verse kruiden, maar vaak kunnen gedroogde kruiden net zo goed. Een aantal aanraders: basilicum, cayennepeper, oregano, kaneel, rosemarijn en kurkuma.

Gezonden olieën
Altijd handig om een fles van je favoriete olie in huis te hebben. Kokosolie om in te bakken, extra vierge olijfolie als basis voor een dressing.

Lege bakjes
Heb je een verse soep of pastasaus gemaakt? Maak één of meerdere porties extra en vries ze in. Zo heb je wanneer je haast hebt toch een keer een verse maaltijd.

Ben jij het eens met dit lijstje? Wat heb jij altijd op voorraad?

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 tips om je moedervlekken te controleren

16.06.2018 - Het is belangrijk om je moedervlekken in de gaten te houden. Als er iets afwijkend is, is de kans groter dat je het op tijd door hebt. Lees verder

Tips tegen hooikoorts

15.06.2018 - Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen. Lees verder

Hoe werkt bloed doneren?

14.06.2018 - Bloed doneren is een relatief simpele daad en je kunt er zelfs levens door redden. De eerste keer bloed doneren kan best spannend zijn. We vertellen je alvast wat handig is om te weten. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 praktische tips om minder plastic te gebruiken

06.06.2018 - Plastic is erg slecht voor het milieu. Veel van het plastic dat in de oceaan drijft, is plastic dat maar één keer gebruikt is. Lees verder

Doen: 10 minuten stevig wandelen

05.06.2018 - Er wordt vaak gesproken over 10.000 stappen per dag. Waar dat doel vandaan komt, is niet helemaal duidelijk. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Vandaag is een dag vol conflicten en woordenwisselingen. Jij zult dus extra op…

» Naar de daghoroscopen