×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Top-5 slechte snacks

Top-5 slechte snacks
18.03.2010 - Redactie

De gevolgen van deze vijf kleine versnaperingen zijn extremer dan je denkt.


Het zijn de verborgen calorieën die in veel lekkernijen zitten, die je dikker maken dan je zou willen. Deze top-5 kun je dus maar beter laten staan:

1. Taart
Taart hoort bij zo’n beetje alle feestelijke gelegenheden. De ene taart is de andere niet, maar over het algemeen bevat iedere taart veel vet en suikers. Neem dus – als je het niet kan laten – een heel klein stukje, of gewoon helemaal niet.

2. 'Italiaans festijn'
Loopt het water je in de mond van een Italiaans, Mexicaans of Grieks eetfestijn? Helaas. Het ‘slechte’ aan deze feestmaaltijden is dat je per definitie te veel eet, terwijl je niet eens door hebt hoeveel je te veel eet. Lasagne gecombineerd met romige pasta's, kip en veel kaas zijn de grootste caloriebommen. Maar zelfs alleen een beetje salade is funest, want daar gaat altijd brood bij en olijfolie en wijn en... Je snapt ‘m!

3. Soep
Onlangs nog bleek dat soep gezonder was dan altijd gedacht werd, barstensvol vitamines, voedingsstoffen en vezels. Maar waarom staat deze ‘gezonde snack’ dan in de top-5? Veel kant-en-klare soepen bevatten veel te veel zout. Ook het brood, de soepballetjes en kaas die er bij wordt geserveerd tikken aan. Pas vooral op met roomsoepen!

4. IJs
Een ijsje, lekker in de zomer of als toetje. Wie doet dat nu niet? Helaas: ijs bevat veel vet, en zelfs één bol levert al bijna de volledige hoeveelheid verzadigde vetten voor een dag.

5. Kwarktaart
Het klinkt gezonder dan chocoladetaart, maar dat is niet zo. Zelfs een kleine punt kan tientallen grammen suiker bevatten en zit bomvol calorieën.


(
Bron: hartgenoten.nl)
Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij wilt ook wel eens in het middelpunt van de belangstelling staan, nietwaar?…

» Naar de daghoroscopen