×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Afval-alfabet

Afval-alfabet
26.07.2014 - Redactie

Voor als je al die termen even niet meer uit elkaar kunt houden.


Acesulfaam
Kunstmatige zoetstof

Aspartaam     
Kunstmatige zoetstof

Bloedsuiker
Glucose in het bloed

BMI
Body Mass Index, je gewicht in kilo’s delen door lengte x lengte. Een methode om te berekenen of je een gezond gewicht hebt.

Calorie
Maat voor de hoeveelheid energie die je voeding levert of die je verbruikt als je beweegt. Meer innemen dan verbruiken, betekent zwaarder worden.

Carbs
Koolhydraten, afkomstig van carbohydrates.

Cardiotraining
Duurtraining (bijv training op de lopende band, hardlopen of op de fiets) die conditie, hart en bloedvaten verbetert.

CLA
Geconjugeerd linolzuur, een transvetzuur dat van nature voorkomt in melkvet en dat zou helpen af te vallen

Cortisol
Antistresshormoon dat bloedsuiker verhoogt en kan bijdragen aan overgewicht.

Eiwit    
Essentiële bouwstof van alle levende weefsels.

Fructose
Natuurlijke suiker die voorkomt in vruchten, tafelsuiker, frisdrank, snoep en gebak en die vetopslag stimuleert.

Gastric bypass
Maagoperatie om af te vallen.

Ghreline
Hormoon dat de eetlust regelt en dat toeneemt bij honger.

Glucose
Natuurlijke suiker die voorkomt in vruchten en tafelsuiker én in je bloed.

Glycaemische index
Een standaard voor de mate waarin een levensmiddel de bloedsuikerspiegel verhoogt.    

Hypoglycemie  
Als de hoeveelheid glucose in het bloed te laag is, waardoor klachten kunnen ontstaan zoals trillen, flauw gevoel en agressie. In de volksmond: trilhonger.
Insuline - hormoon dat bloedsuikerspiegel regelt, suiker opslaat in vetweefsel en naar spiercellen dirigeert.

Insulineresistentie
Als spier- en vetcellen het signaal van insuline negeren, voorstadium van diabetes en oorzaak van vetzucht.

Jojoën
Voortdurend afvallen en weer aankomen.

Koolhydraten
Natuurlijke bron van energie. Suiker en zetmeel bijvoorbeeld.

Lowcarb
Dieet waarbij je weinig koolhydraten eet.

MCT’s  
Middellange vetzuren (bouwstoffen voor vetten) die o.a. voorkomen in kokos en olijfolie en die zouden helpen om vet te verbranden.

Metabool Syndroom
Combinatie van overgewicht, hoge bloeddruk, het dichtslibben van aderen en diabetes.

Obesitas
Ernstig overgewicht met BMI hoger dan 35        
    
Probiotica
Bacteriën die o.a. in de darmen leven en die mogelijk een gunstige uitwerking hebben op lichaamsgewicht.

Queteletindex
Officiële naam voor BMI.

Raw food
Ongekookt voedsel van plantaardige bronnen.

Sapvasten
Dieet van groente- en vruchtensap.

Schildklier
Vlindervormige klier in de hals die schildklierhormoon maakt en de stofwisseling aanstuurt.

Serotonine
Hersenstofje dat zorgt voor een gevoel van geluk en ontspanning, komt o.a. vrij na eten koolhydraten.

Sucralose
Kunstmatige zoetstof.                

Welke termen zou jij graag uitgelegd zien?

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Je krijgt iets te horen over een nieuwe geneeswijze. Zorg dat je daar meer…

» Naar de daghoroscopen