×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Je bent gezonder dan je denkt

Je bent gezonder dan je denkt
25.06.2014 - Redactie

Zie jij elke steek, tinteling, bult, kramp of kriebel als het bewijs dat er iets grondig mis met je is? Goed nieuws: meestal valt het mee.


Waar denk je dat je last van hebt?
Een trage schildklier.

Waarom je het gelooft
Je bent de afgelopen maanden wel vier kilo aangekomen terwijl je niet meer eet dan normaal. En je bent zo moe en sloom.

Klopt je vermoeden?
Naarmate je ouder wordt, gaat je schildklier iets langzamer werken. Dat zorgt ervoor dat je iets makkelijker aankomt, maar meestal ga je ook iets minder eten. Als het echt je schildklier is, zijn aankomen of moeilijk afvallen niet de enige symptomen. Haaruitval en kouwelijk zijn horen er ook bij, net als moeheid en depressieve gevoelens. Om een indicatie te krijgen over het functioneren van je schildklier kan de huisarts een test uitvoeren die meet hoeveel schildklierhormoon je lichaam aanmaakt.

Zelf kun je ook iets doen: je lichaamstemperatuur meten. Normaal gesproken is je lichaamstemperatuur 37 graden (’s middags). Meet je temperatuur op drie achtereenvolgende dagen op hetzelfde tijdstip. Is je temperatuur lager dan 36,5 graden, dan kan dat betekenen dat je schildklier écht te langzaam werkt.

Wat kan het nog meer zijn?
Meestal is aankomen een teken dat je te veel eet (of te veel alcohol drinkt) in verhouding tot je beweegpatroon. Als je de hele dag zit, en weinig sport, kun je al snel te veel eten (of alcohol drinken). Een voedseldagboek bijhouden kan erg verhelderend zijn. Ook medicijngebruik (corticosteroïden) kan ervoor zorgen dat je aankomt.

Wat helpt?
Als het je schildklier is, kan je arts een aanvulling met schildklierhormoon voorschrijven. Jodiumrijke voeding kan ondersteunen.

Meer lezen
Met welke ziektes heb jij jezelf al terecht of ontercht gediagnostiseerd door te Googlen? Vanaf pagina 33 in het julinummer lees je meer over een aantal 'populaire' aandoeningen, zodat je kunt zien of je zorgen terecht zijn en het tijd is om een echte medisch specialist te bezoeken.

Beeld: Twin Design / Shutterstock.com

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

20.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7x dit maakt je taille dikker

18.11.2017 - Niet alleen veel en ongezond eten is het recept voor een buikje. Er zijn ook onverwachte valkuilen die voor vetrolletjes kunnen zorgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

13.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips om je kater te bestrijden

12.11.2017 - Na een (iets te?) gezellige avond is de dag erna vaak iets minder plezierig. Vier tips om je kater te bestrijden. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

11.11.2017 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

10.11.2017 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Heerst er griep?

09.11.2017 - Ziek geweest? Dan heb je ongetwijfeld een keer de meelevende opmerking gekregen dat het vast die vervelende griep is die heerst. Maar heerst de griep echt? Lees verder

Koelen of verwarmen bij pijn?

08.11.2017 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 116 |
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij zult een paar beslissingen moeten nemen. Deze beslissingen zijn van grote…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!