×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

6 tips om zo min mogelijk last te hebben van hooikoorts

6 tips om zo min mogelijk last te hebben van hooikoorts
13.06.2014 - Redactie

Voor veel mensen is het de afgelopen weken goed raak: het hooikoortsseizoen is heftig dit jaar. Verzacht het leed met deze 6 tips.


Blijf 's ochtends zo veel mogelijk binnen
's Ochtends is hooikoorts over het algemeen het meest heftig. Probeer als het mogelijk is zo veel mogelijk binnen te blijven. Vooral op warme, droge en winderige dagen zijn er veel pollen in de lucht.

Was je beddengoed regelmatig
Dat kan de symptomen verlichten. Laat je beddengoed (en je andere wasgoed) het liefst niet buiten drogen in deze periode van het jaar.

Leg een sprei over je bed
Zo voorkom je dat er allergenen op je dekbed belanden, waardoor je 's nachts hooikoorts aanvallen krijgt.

Neem aan het einde van de dag een douche
Zo zit er niks aan je lichaam waar je allergisch voor bent.

Sluit de ramen
Houd de pollen buiten. Dat betekent dat je de ramen het best zo veel mogelijk dicht kunt houden. Wanneer je van buiten komt, hang je jas dan op een plek waar je er geen last van hebt.

Sport binnen
Wanneer je veel last hebt van hooikoorts kun je het best binnen sporten. De  loopband mag dan minder inspirerend zijn dan je hardlooprondje om de plas, maar wanneer je al niezend met jeukende ogen hardloopt, is het een stuk minder effectief.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 tips om je moedervlekken te controleren

16.06.2018 - Het is belangrijk om je moedervlekken in de gaten te houden. Als er iets afwijkend is, is de kans groter dat je het op tijd door hebt. Lees verder

Tips tegen hooikoorts

15.06.2018 - Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen. Lees verder

Hoe werkt bloed doneren?

14.06.2018 - Bloed doneren is een relatief simpele daad en je kunt er zelfs levens door redden. De eerste keer bloed doneren kan best spannend zijn. We vertellen je alvast wat handig is om te weten. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 praktische tips om minder plastic te gebruiken

06.06.2018 - Plastic is erg slecht voor het milieu. Veel van het plastic dat in de oceaan drijft, is plastic dat maar één keer gebruikt is. Lees verder

Doen: 10 minuten stevig wandelen

05.06.2018 - Er wordt vaak gesproken over 10.000 stappen per dag. Waar dat doel vandaan komt, is niet helemaal duidelijk. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Vandaag is een dag vol conflicten en woordenwisselingen. Jij zult dus extra op…

» Naar de daghoroscopen