×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hypochondrie

Hypochondrie
25.05.2014 - Redactie

Mensen met hypochondrie zijn er stellig van overtuigd dat ze een ernstige ziekte hebben, zelfs als medisch onderzoek heeft aangetoond dat er niks aan de hand is. Naar schatting heet zo’n 3% van de bevolking last van hypochondrie.


Gedachten van een hypochonder
Psycholoog Pieternel Dijkstra: ‘Hypochonders screenen hun lichaam voortdurend op pijntjes, steekjes en andere sensaties. Wanneer ze iets voelen, interpreteren ze dat negatief. Ze denken: Het is een tumor!, of: Ik ga dood aan een hartaanval! Hypochondrie kan de kop opsteken in stressvolle tijden. In plaats van het ‘echte’ probleem aan te pakken, projecteer je je zorgen op je lichaam.

Cognitieve gedragstherapie kan helpen
Soms speelt het verleden mee. Heeft een familielid bijvoorbeeld een ernstige ziekte gehad, dan kun je zelf bang worden dat je de ziekte ook krijgt. Bij elk pijntje denk je dat het zover is. Ook kan het zijn dat je ouders vroeger overbezorgd waren en je steeds mee naar de dokter namen terwijl er niks aan de hand was. Deze ervaringen kunnen ervoor zorgen dat je later krampachtig gaat letten op wat er in je lichaam gebeurt. Uit onderzoek blijkt dat bijna alle hypochondriepatiënten baat hebben bij cognitieve gedragstherapie. Daarbij leert een psycholoog je je irrationele denkprocessen (catastrofale gedachten over wat je zou kunnen hebben) te veranderen.’


Bekeken door een andere deskundige
Mesoloog Michelle Jongschaap: ’Hypochondrie wordt doorgaans beschouwd als een psychologische kwaal, maar kan wel degelijk lichamelijk onderliggende problemen hebben. Het is een uiting van ‘niet goed in je vel zitten’. De mesologie kijkt naar de gehele mens en niet alleen naar de symptomen. Dat betekent dat we hypochondrie als een wezenlijke klacht zien; het is een functiestoornis van de gehele mens. De mesoloog kijkt naar de onderliggende disfuncties en legt zo de verborgen problemen bloot.

Wat adviseert een mesoloog?
De adviezen van de mesoloog zijn gericht op voedingsaanpassingen, ademhalingsoefeningen, leefstijlveranderingen en natuurlijke geneesmiddelen. Alle adviezen zijn erop gericht om de leefstijl aan te passen aan jouw constitutie, oftewel de manier waarop jouw lichaam en persoonlijkheid in elkaar zitten.’

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Afvallen doe je samen

Joyce (rechts) bereikte haar streefgewicht met de hulp van consulent Lydia. Wil je net als Joyce je weer energieker voelen en lekker in je vel zitten? Onder begeleiding behaal je de beste afslankresultaten en blijf je beter op gewicht. Lees verder

Donor worden: geven bij leven

17.01.2019 - Bij het woord ‘doneren’ denk je misschien meteen aan het Donorregister, maar je kunt ook veel voor iemand anders betekenen door tijdens je leven iets af te staan. Zelfs poep. Lees verder

Waarom gaat afvallen steeds moeilijker

14.01.2019 - Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden. Lees verder

Slechte adem oplossingen

11.01.2019 - Een slechte adem kan je flink onzeker maken. Op deze manieren kom je er vanaf. Lees verder

Griep besmettelijk als je al beter bent?

10.01.2019 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

Buiten adem

10.01.2019 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Koffie nachtrust leeftijd

09.01.2019 - Bij de meeste mensen heeft ’s ochtends een kop koffie (of twee) geen invloed op de nachtrust. Lees verder

Geen wilskracht om af te vallen

08.01.2019 - Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden. Lees verder

Gezonde keuzes borrelplank

04.01.2019 - Nieuwjaarsborrels in het vooruitzicht? Geniet ervan. Wil je met het oog op je goede voornemens toch wat bewustere keuzes maken? Vervang de gefrituurde hapjes voor een van de volgende opties. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 130 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Vandaag moet je alle zeilen bijzetten om je doel te halen, laat je daarom niet…

» Naar de daghoroscopen