×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hypochondrie

Hypochondrie
25.05.2014 - Redactie

Mensen met hypochondrie zijn er stellig van overtuigd dat ze een ernstige ziekte hebben, zelfs als medisch onderzoek heeft aangetoond dat er niks aan de hand is. Naar schatting heet zo’n 3% van de bevolking last van hypochondrie.


Gedachten van een hypochonder
Psycholoog Pieternel Dijkstra: ‘Hypochonders screenen hun lichaam voortdurend op pijntjes, steekjes en andere sensaties. Wanneer ze iets voelen, interpreteren ze dat negatief. Ze denken: Het is een tumor!, of: Ik ga dood aan een hartaanval! Hypochondrie kan de kop opsteken in stressvolle tijden. In plaats van het ‘echte’ probleem aan te pakken, projecteer je je zorgen op je lichaam.

Cognitieve gedragstherapie kan helpen
Soms speelt het verleden mee. Heeft een familielid bijvoorbeeld een ernstige ziekte gehad, dan kun je zelf bang worden dat je de ziekte ook krijgt. Bij elk pijntje denk je dat het zover is. Ook kan het zijn dat je ouders vroeger overbezorgd waren en je steeds mee naar de dokter namen terwijl er niks aan de hand was. Deze ervaringen kunnen ervoor zorgen dat je later krampachtig gaat letten op wat er in je lichaam gebeurt. Uit onderzoek blijkt dat bijna alle hypochondriepatiënten baat hebben bij cognitieve gedragstherapie. Daarbij leert een psycholoog je je irrationele denkprocessen (catastrofale gedachten over wat je zou kunnen hebben) te veranderen.’


Bekeken door een andere deskundige
Mesoloog Michelle Jongschaap: ’Hypochondrie wordt doorgaans beschouwd als een psychologische kwaal, maar kan wel degelijk lichamelijk onderliggende problemen hebben. Het is een uiting van ‘niet goed in je vel zitten’. De mesologie kijkt naar de gehele mens en niet alleen naar de symptomen. Dat betekent dat we hypochondrie als een wezenlijke klacht zien; het is een functiestoornis van de gehele mens. De mesoloog kijkt naar de onderliggende disfuncties en legt zo de verborgen problemen bloot.

Wat adviseert een mesoloog?
De adviezen van de mesoloog zijn gericht op voedingsaanpassingen, ademhalingsoefeningen, leefstijlveranderingen en natuurlijke geneesmiddelen. Alle adviezen zijn erop gericht om de leefstijl aan te passen aan jouw constitutie, oftewel de manier waarop jouw lichaam en persoonlijkheid in elkaar zitten.’

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

De leefstijl van Elze Schaap

14.12.2017 - Elze Schaap (35) maakt als Tante Toos Suikerloos verantwoord snoep. En het liefst wil ze alle kinderen in Nederland aan een healthy lifestyle helpen: 'Hoe jonger je gezond leert eten, hoe beter.' Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Dit is wat je kunt eten om je darmen optimaal te laten werken

10.12.2017 - Darmproblemen kunnen heel hardnekkig en vervelend zijn. Voedingsdeskundige en gastblogger Anita Mulderij helpt je om stappen te zetten in het juiste voedingspatroon. Lees verder

Wat gebeurt er als je je tanden niet poetst?

09.12.2017 - Sla jij wel eens een poetsbeurt over? Hierna denk je er wel twee keer over na. Lees verder

Heb ik een magnesium-tekort?

09.12.2017 - Met een gezond voedingspatroon krijg je meestal genoeg magnesium binnen. Toch zijn er mensen die zonder dat ze het weten een magnesium-tekort hebben. Ontdek hoe je de klachten van een magnesiumtekort kunt herkennen. Lees verder

Onderzoek: we moeten ons voedingspatroon drastisch aanpassen

06.12.2017 - Een opvallende kop op Nu.nl: 'Europeanen moeten hun voedingspatroon drastisch aanpassen'. Het is een waarschuwing van Europese academici. We zouden minder calorieën moeten binnen krijgen en minder vlees eten. Lees verder

Helpt het om een ui naast je bed te zetten als je verkouden bent?

06.12.2017 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.12.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 117 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij houdt niet van verantwoordelijkheden en gaat ze tot nu toe met succes uit…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!