×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hypochondrie

Hypochondrie
25.05.2014 - Redactie

Mensen met hypochondrie zijn er stellig van overtuigd dat ze een ernstige ziekte hebben, zelfs als medisch onderzoek heeft aangetoond dat er niks aan de hand is. Naar schatting heet zo’n 3% van de bevolking last van hypochondrie.


Gedachten van een hypochonder
Psycholoog Pieternel Dijkstra: ‘Hypochonders screenen hun lichaam voortdurend op pijntjes, steekjes en andere sensaties. Wanneer ze iets voelen, interpreteren ze dat negatief. Ze denken: Het is een tumor!, of: Ik ga dood aan een hartaanval! Hypochondrie kan de kop opsteken in stressvolle tijden. In plaats van het ‘echte’ probleem aan te pakken, projecteer je je zorgen op je lichaam.

Cognitieve gedragstherapie kan helpen
Soms speelt het verleden mee. Heeft een familielid bijvoorbeeld een ernstige ziekte gehad, dan kun je zelf bang worden dat je de ziekte ook krijgt. Bij elk pijntje denk je dat het zover is. Ook kan het zijn dat je ouders vroeger overbezorgd waren en je steeds mee naar de dokter namen terwijl er niks aan de hand was. Deze ervaringen kunnen ervoor zorgen dat je later krampachtig gaat letten op wat er in je lichaam gebeurt. Uit onderzoek blijkt dat bijna alle hypochondriepatiënten baat hebben bij cognitieve gedragstherapie. Daarbij leert een psycholoog je je irrationele denkprocessen (catastrofale gedachten over wat je zou kunnen hebben) te veranderen.’


Bekeken door een andere deskundige
Mesoloog Michelle Jongschaap: ’Hypochondrie wordt doorgaans beschouwd als een psychologische kwaal, maar kan wel degelijk lichamelijk onderliggende problemen hebben. Het is een uiting van ‘niet goed in je vel zitten’. De mesologie kijkt naar de gehele mens en niet alleen naar de symptomen. Dat betekent dat we hypochondrie als een wezenlijke klacht zien; het is een functiestoornis van de gehele mens. De mesoloog kijkt naar de onderliggende disfuncties en legt zo de verborgen problemen bloot.

Wat adviseert een mesoloog?
De adviezen van de mesoloog zijn gericht op voedingsaanpassingen, ademhalingsoefeningen, leefstijlveranderingen en natuurlijke geneesmiddelen. Alle adviezen zijn erop gericht om de leefstijl aan te passen aan jouw constitutie, oftewel de manier waarop jouw lichaam en persoonlijkheid in elkaar zitten.’

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Maagd

Jouw dag staat in het teken van je grenzen. Ze opnieuw ontdekken en ze…

» Naar de daghoroscopen