×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hypochondrie

Hypochondrie
25.05.2014 - Redactie

Mensen met hypochondrie zijn er stellig van overtuigd dat ze een ernstige ziekte hebben, zelfs als medisch onderzoek heeft aangetoond dat er niks aan de hand is. Naar schatting heet zo’n 3% van de bevolking last van hypochondrie.


Gedachten van een hypochonder
Psycholoog Pieternel Dijkstra: ‘Hypochonders screenen hun lichaam voortdurend op pijntjes, steekjes en andere sensaties. Wanneer ze iets voelen, interpreteren ze dat negatief. Ze denken: Het is een tumor!, of: Ik ga dood aan een hartaanval! Hypochondrie kan de kop opsteken in stressvolle tijden. In plaats van het ‘echte’ probleem aan te pakken, projecteer je je zorgen op je lichaam.

Cognitieve gedragstherapie kan helpen
Soms speelt het verleden mee. Heeft een familielid bijvoorbeeld een ernstige ziekte gehad, dan kun je zelf bang worden dat je de ziekte ook krijgt. Bij elk pijntje denk je dat het zover is. Ook kan het zijn dat je ouders vroeger overbezorgd waren en je steeds mee naar de dokter namen terwijl er niks aan de hand was. Deze ervaringen kunnen ervoor zorgen dat je later krampachtig gaat letten op wat er in je lichaam gebeurt. Uit onderzoek blijkt dat bijna alle hypochondriepatiënten baat hebben bij cognitieve gedragstherapie. Daarbij leert een psycholoog je je irrationele denkprocessen (catastrofale gedachten over wat je zou kunnen hebben) te veranderen.’


Bekeken door een andere deskundige
Mesoloog Michelle Jongschaap: ’Hypochondrie wordt doorgaans beschouwd als een psychologische kwaal, maar kan wel degelijk lichamelijk onderliggende problemen hebben. Het is een uiting van ‘niet goed in je vel zitten’. De mesologie kijkt naar de gehele mens en niet alleen naar de symptomen. Dat betekent dat we hypochondrie als een wezenlijke klacht zien; het is een functiestoornis van de gehele mens. De mesoloog kijkt naar de onderliggende disfuncties en legt zo de verborgen problemen bloot.

Wat adviseert een mesoloog?
De adviezen van de mesoloog zijn gericht op voedingsaanpassingen, ademhalingsoefeningen, leefstijlveranderingen en natuurlijke geneesmiddelen. Alle adviezen zijn erop gericht om de leefstijl aan te passen aan jouw constitutie, oftewel de manier waarop jouw lichaam en persoonlijkheid in elkaar zitten.’

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

De leefstijl van Sanne van Rooij

20.10.2017 - Sanne van Rooij van blog Living the Green Life geeft toe dat het woord 'veganistisch' een beetje suf klinkt. Maar de lifestyle is dat allesbehalve. Ze probeert zoveel mogelijk mensen te inspireren om vaker plantaardig te eten. Dat deed ze al via Instagram, maar nu is ook haar kookboek Easy Vegan uit. Lees verder

Tips tegen vaginale droogheid

18.10.2017 - Nee, het is misschien geen sexy onderwerp, maar veel vrouwen hebben er last van. 35% van de vrouwen vanaf 18 jaar heeft er last van. In de overgang is dat zelfs de helft van de vrouwen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Gestopt met ontbijten. Wat is intermittent fasting?

14.10.2017 - In Santé lees je het verhaal van Santé's vormgever Saskia, ruim een jaar geleden is ze gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Lees verder

3 tips tegen een zwakke blaas

13.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe kom je er vanaf? Lees verder

Hoe kom je aan een zwakke blaas?

07.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe komt het? Lees verder

3 'slechte' gewoontes die stiekem best goed voor je zijn

06.10.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

06.10.2017 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 115 |
Daghoroscoop
Weegschaal

Neem even een pauze. Jij moet je voorbereiden en beschermen voor de komende…

» Naar de daghoroscopen