×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #23

Healthy week #23
07.04.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Bekijk onze weekkalender voor inspiratie.


Maandag: de ideale tijd om te eten
Er is onderzoek gedaan naar de beste tijdstippen om te eten. De uitkomst? Ontbijt kun je het best eten om 07.11, de lunch om 12.38 en het diner om 18.14.

Dinsdag: eet gezonde tussendoortjes
Ben je de tussendoortjes die je al weken eet zat? Wij hebben 5 tips voor gezonde tussendoortjes. Je kunt ze ook makkelijk meenemen naar je werk.

Woensdag: kokoswater als sportdrank
Drink jij sportdrank na het sporten? Vervang het door kokoswater, net zo effectief, maar wel een stuk gezonder.

Donderdag: smile!
Lachen is gezond, het kalmeert je en nog vier andere redenen om je mooie lach te laten zien.

Vrijdag: de juiste woorden op je cv
Ben je aan het solliciteren? Met de bergen brieven die naar aanleiding van een vacature binnenkomen, moet je uitblinken. Dat kan met deze woorden op je cv.

Zaterdag: vegetarisch snoepen
Goody Good Stuff is vegetarisch snoep dat ook koosjer en halal is. Daarnaast is het vrij van lactose, gluten en gelatine. Ook handig als de kinderen op school gaan trakteren.

Zondag: krijg de kunst van het nee zegegn onder de knie
Krijg je vandaag allerlei lekkere dingen voorgeschotels als je op visite bent? Marije geeft tips over hoe je het best nee kunt zeggen

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Stop met wachten op het perfecte moment

21.09.2017 - Hét perfecte moment bestaat niet en daarom is het perfecte moment om te beginnen nu. Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

20.09.2017 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.09.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Welke soorten vitamine B zijn er?

16.09.2017 - B-vitamines boosten je mood, mind, energie en geluksgevoel. Lees verder

Hoe vergroot je de kans dat je kunt slapen in het vliegtuig?

10.09.2017 - Tijdens een lange vlucht zou je het liefst slapen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe zorg je dat je toch wat slaap pakt in het vliegtuig? Lees verder

Wat doet de lever?

10.09.2017 - De lever verwijdert afval en giftige stoffen die niet in het lichaam thuishoren. Lees verder

Darmflora in balans

09.09.2017 - Er is steeds meer bekend over de darmflora en wat het met je kan doen als je darmflora uit balans is. Lees verder

5 slechte gewoontes die eigenlijk helemaal niet zo slecht voor je zijn

07.09.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 113 |

Daghoroscoop
Maagd

Je hebt veel energie in een vriendschap gestoken, maar je verwachtingen komen…

» Naar de daghoroscopen