×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #21

Healthy week #21
24.03.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Gebruik ons weekoverzicht voor inspiratie.


Maandag: zet seizoensgroenten op je boodschappenlijst
Seizoensgroenten zijn lekker, vers, makkelijk verkrijgbaar en ze komen uit de buurt, wat beter is voor het milieu. Bekijk hier welke seizoensproducten in maart te koop zijn.

Dinsdag: koop de nieuwe Santé
Vanaf vandaag ligt de nieuwe Santé in de winkel. Het is een spiksplinternieuw nummer waarbij we een aantal rubrieken eens flink opgefrist hebben. We zijn benieuwd wat je ervan vindt, laat het ons weten via Facebook of Twitter.

Woensdag: sneltoets naar Santé
Bezoek je Sante.nl regelmatig vanaf je telefoon? Zet ons dan op je bureaublad en bezoek onze website voortaan door op het Santé-icoontje te drukken.

Donderdag: zet een goedgevulde fruitschaal op tafel
Een fruitschaal is praktisch, het kan een mooi decoratiestuk zijn én het zorgt ervoor dat je gezondere keuzes maakt.

Vrijdag: Download HealthyApp
Sinds vorige week is HealthyApp te downloaden, een app vol tips op het gebied van sport, mind en voeding van verschillende coaches en deskundigen. Je vindt er ook tips van Santé.

Zaterdag: eet genoeg magnesium
Voel je je de laastste tijd moe en heb je weinig energie? Het zou kunnen komen door een tekort aan magnesium. Wij hebben een aantal producten die rijk zijn aan magnesium voor je op een rijtje gezet.

Zondag: lees alle Fitnessbijbel voor Vrouwen-blogs
Iedere week schrijft Marije van Fitnessbijbel voor Vrouwen een inspirerende en motiverende blog voor ons. Heb je er één gemist? We hebben een handig overzicht met alle blogs van Marije van Fitnessbijbel voor Vrouwen.

Wat vind je ervan?

Reacties

Afvallen doe je samen

15.01.2019 - Joyce (rechts) bereikte haar streefgewicht met de hulp van consulent Lydia. Wil je net als Joyce je weer energieker voelen en lekker in je vel zitten? Onder begeleiding behaal je de beste afslankresultaten en blijf je beter op gewicht. Lees verder

Waarom gaat afvallen steeds moeilijker

14.01.2019 - Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden. Lees verder

Slechte adem oplossingen

11.01.2019 - Een slechte adem kan je flink onzeker maken. Op deze manieren kom je er vanaf. Lees verder

Griep besmettelijk als je al beter bent?

10.01.2019 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

Buiten adem

10.01.2019 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Koffie nachtrust leeftijd

09.01.2019 - Bij de meeste mensen heeft ’s ochtends een kop koffie (of twee) geen invloed op de nachtrust. Lees verder

Geen wilskracht om af te vallen

08.01.2019 - Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden. Lees verder

Gezonde keuzes borrelplank

04.01.2019 - Nieuwjaarsborrels in het vooruitzicht? Geniet ervan. Wil je met het oog op je goede voornemens toch wat bewustere keuzes maken? Vervang de gefrituurde hapjes voor een van de volgende opties. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 130 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jij hebt een doel voor ogen dat niet gemakkelijk te bereiken is. Maar je weet…

» Naar de daghoroscopen